eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
2.1هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
623 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
به كودكمان بياموزيم؛ قوی باشد، اما نه گستاخ مهربان باشد، اما نه ضعیف شجاع باشد، امانه قلدر فروتن باشد، اما نه کمرو به خود مطمئن باشد، امانه خودبین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
💢 شکست ما داستان ما ، داستان چوپانی است که از یک طرف به گوسفندش پوست خربزه می داد و از طرف دیگر دنبه اش را وزن می کرد تا ببیند چاق شده یا نه ... ما می خواهیم اگر امروز برخوردی کردیم ، فردا به برسیم ، در حالی که این ، در هیچ موقعیتی بهره نمی دهد حتی غذا هم بلافاصله به رگ ها و سلول ها منتقل نمی شود ، بلکه بارها و بارها کنترل می شود بذری که تو امروز کاشته ای ، بعد از ماه‌ها سر از خاک در می آورد و پس از مدت درازی ریشه می‌دواند تا بار دهد تا سُنبله شود . «شکست های ما» از اینجا شروع می شود که می خواهیم در و در یک روز ، تمام خلق را بسازیم ، در حالی که در تاریخ می‌بینیم که انبیاء سالها نالیدند و نتیجه ای نگرفتند ، ولی مأیوس هم نشدند . حالا چه شده که ما مأیوس می شویم و صدمه می‌خوریم ؟! 📚 حرکت - علی صفایی حائری - صفحه ۵۸ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
دیروز صبح زود بلند شدم تا کارهامو بکنم ولی اعصابم بهم ریخته بود و تمرکز نداشم!آخه چرا باید این اتفاق (شهادت اسماعیل هنیه)تو تهران میوفتاد🤕 حاج قاسم فلسطینی ها😢 خدا این لجن های اسرائیلی را از شر زمین کم کنه
برای ترک از کجا شروع کنید؟ مراحل / توضيح 1_عادت های بد مورد نظر خود را انتخاب کنید/در کارها و رفتارهای روزمره خود دقیق شوید و عادات بد رو پیدا کنید . 2_محرک و سرنخ عادت های بد خود را بشناسید/ یک تکه کاغذ و یک خودکار در جیب خود بگذارید. هر بار که عادت بد شما اتفاق می افتد، آن را روی کاغذ خود علامت بزنید. در پایان روز، تمام امتیازات را بشمارید و ببینید مجموع امتیاز شما چقدر است. هدف این است که بتوانید به دور از قضاوت، به سوالات زیر پاسخ دهید. عادات بد شما در چه شرایط و زمان هایی اتفاق می افتد؟ هر روز چند بار این کار را انجام می دهید؟ این کار را کجا انجام می دهید؟ چه احساسی دارید؟ چه کسی همراه شماست؟ چه چیزی (سرنخی) این رفتار را تحریک می کند و باعث شروع آن می شود؟ 3_برای روبه رو شدن با سرنخ عادات بدتان، برنامه ریزی قبلی داشته باشید/مثال: برای عادت اهمال کاری و رفتن به اینستاگرام به جای کار، خواندن جمله ای الهام بخش در مورد کارتان را انجام دهید. 4_طراحی محیط برای سخت کردن انجام عادت های بد و تسهیل انجام عادت خوب تا حد امکان سرنخ عادت های بد را از جلوی چشمتان دور کنید/ مثال: بیرون گذاشتن موبایل از اتاق هنگام ساعات کاری و گذاشتن کتاب زبان جلوی چشم. 5_تجسم خود آینده / خود را در حال لذت بردن از موفقیت تجسم کنید یا خودتان را در حال ساخت یک هویت جدید ببینید. 6_تلفیق تقویت کننده های درونی و بیرونی برای تقویت عادت خوب/ تقویت بیرونی: گروهی انجام دادن عادت. تقویت درونی: استفاده از کلمه ی “اما” در برابر خودگویی های  (self-talk) منفی. مثل من امروز چاقم “اما” میتوانم در چند ماه آینده، تناسب اندام دلخواهم را داشته باشم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
5.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🪁یک‌ونیـم دقیـقهٔ شیرین، پاسخگوی همه سوالات شما دربارهٔ چیسـتی و چگـونگی بی‌نهایت! 🎯 تجربه کردنش رو انتخاب کن! عدد ۵ رو به
۱٠٠٠۸۸۸
پیامک کن که دیگه آخرای مهلت ثبت‌نامه...🙌 😃 راستی! مراحل بی‌نهایت ۸ باز شده و می‌تونید سفر رو از همین لحظه شروع کنید. @binahayat_ir
پس از سال‌ها عمر، از زندگی یاد گرفتم کسی که مرتب می‌گوید: من این می‌کنم و آن می‌کنم تو خالی است و نمی‌تواند کاری انجام دهد... یاد گرفتم کسی که معدنش طلا است همواره طلا باقی می‌ماند بدون تغییر، اما کسی که معدنش آهن است تغییر می‌کند و زنگ میزند... یاد گرفتم چیزی که امروز من را ناراحت و غمگین می‌کند چند ماه بعد یا سال بعد این موقع برای من اهمیتی نخواهد داشت... یاد گرفتم تمام کسانی‌که در گورستان هستند همه کارهای ناتمام و آرزوهایی داشتند که نتوانستند محقق گردانند؛ تا دیر نشده قدر زمان را بدان... یاد گرفتم که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم... یاد گرفتم که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت... یاد گرفتم که زندگی ما هر لحظه ممکن است تمام شود اما ما غافل هستیم و قدر این روزها را نمی‌دانیم... یاد گرفتم که سخنِ شیرین، گشاده رویی و بخشش سرمایه اصلی ما در زندگیست... یاد گرفتم که ثروتمندترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره‌مند باشد.. یاد گرفتم کسی که جو را می‌کارد گندم برداشت نخواهد کرد... یاد گرفتم مردم بیشتر از این‌که به حرف‌های ما گوش دهند به نحوه‌ی رفتار ما نگاه می‌کنند... یاد گرفتم که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم یکی از بهترین راه‌ها برای محک زدن شخصیت درون آنان است...┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
🏴 ▪️کربلا، یک ترازوست! ترازویی که به وفای آدمها نمره می‌دهد! ➕به وفای آدمها در برابر امام.... 🔥اما همه به وفایِ امام نمی‌رسند! ✦ سنگ این ترازو از جنسِ است! آدمها را می‌گذارند روی کفه‌ی دیگر و وزن می‌کنند! اندازه‌ی صدق‌شان هرقدر باشد: نمره‌ی وفایشان معلوم می‌شود! ✓ صدق، میزانِ هزینه‌ایست که از برای امامت کرده‌ای! ⚡️نه میزان ادعایی که داشته‌ای! ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
12.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨ 🎋 "آدم ها را همانگونه که هستند بپذیریم" نه کسی را سرزنش کنیم ، نه قضاوت ! وقتی ماجرایِ یک فیلم یا سریال را دنبال می کنیم ؛ به تک تکِ شخصیت ها و هرکدام به گونه ای ، برایِ رفتارهایشان ، حق می دهیم ، چون شرایط و علت ها را تا اندازه ای دیده ایم و می دانیم . 🍃 حتی بدترین آدمِ بدترین داستان ها هم ، برایِ رفتارش دلیلی دارد . زندگی هم همین است ، با این تفاوت که ما از شرایط و اتفاقاتِ پشتِ پرده ی رفتار و واکنشِ آدم ها خبر نداریم . از چند وجهِ یک ماجرا ، یک اتفاق ، یک زندگی یا رفتار ، یک وجهش را هم به سختی می بینیم ! 🍂ما جایِ آدم ها نیستیم ، از هیچ درماندگی ، مشکل یا کنشِ زندگیِ شان خبر نداریم و درست نیست صرفا به واسطه ی واکنش های مشهودی که می بینیم ، حس کنیم که همه چیز را می دانیم و همه را می شناسیم . لازم نیست به کسی حق بدهیم ، همین که قضاوت نکنیم ، کافیست ! ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
5.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی با مامانت میری پیش مشاور 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
26.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 بچه باید از آدم حساب ببره! 🔻 امام صادق علیه السلام می‌فرمایند چهار چیز از علائم بهشتی‌ها است. وجه منبسط: یعنی صورت باز. در فن تعلیم و تربیت سه چیز در خانه ممنوع است. یکی ضرب یکی شتم یکی ترس. مطلقاً حرام است یعنی زدی تو صورت بچه‌ات سرخ شد، جرم است جریمه‌اش چیست یک مثقال و نیم طلا، سیاه شد سه مثقال، بینیش خونی شد گوشه لبش خونی شد، شش مثقال طلا؛ برای نماز او را زده است برای روزه او را بزند، در خانه نباید دست سبک باشد. 🔹 دومی شتم؛ شیعه علی بن ابیطالب علیه السلام نباید کلمه رکیک تلفظ کند. یکی هم ترس صدایتان در خانه بلند می‌کنید که بچه یا زن بترسد؟ می‌گوید بچه باید از یک کسی بترسد؛ نباید از هیچکس بترسد، اگر بترسد استعدادش فرو می‌ریزد. انسان باید از گناه بترسد نه از این مچ‌گیری. 🔹 دو لسان اللطیف: کلمه رکیک نگویید، سه قلب الرحیم، چهار دست باز. با زن و بچه دستت باز باشد و بخل نداشته باش. " حجت‌الاسلام راشد یزدی " ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷
⛔️ والدین پهپادی نباشید! ⭕️ والدین پهپادی به والدینی گفته می‌شود که بیش از حد در زندگی فرزندان خود دخالت می‌کنند، مشکلات آنها را حل می‌کنند و همیشه روی آنها نظارت دارند. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6🌷