✅ آنچه زمینه
#نشاط و احساس عزت نفس را در انسان به وجود آورد چیزی جز
#مذهب و اعمال و رفتار مذهبی نیست.
🔹پس باید برای کسب نشاط بیشتر و مصونیت از اضطراب و
#افسردگی به سوی دین و
#مذهب روی آوریم و با یاد خدا و انجام اعمال و رفتار مذهبی به احساس نشاط بیشتر دست یابیم.
🔹چه دستورات فردی و چه دستورات اجتماعی اسلام همگی براساس
#رضایت، شادی،
#نشاط و تحرک است.
🔹اعیاد اسلامی مانند عید فطر، عید قربان، عید غدیر،
#رفتارها و اندیشه‌های شادمانه زیستن را القاء می‌کنند. با صحه‌گذاشتن اسلام بر عید نوروز و تأیید و تکمیل آن، نیز تاکید بر رفتارها و لحظه‌های شادی کردن برای انسانها است.
🔹مؤمن، شادترین انسان
از نظر اسلام و قرآن، مؤمن شادترین انسان است. چون هر گونه از سختی روزگار
#گلایه و شکوه و ناله نمی‌کند. دنیا را محل
#ماندن نمی‌داند، و یک توقفگاه موقت به حساب می‌آورد.
🔹سختی‌ها را تحمل می‌کند. و در انتظار
#وصال پروردگار، لحظه‌ها را با احساس رضایت و
#شادمانی سیری می‌کند.
🔹 خداوند تبارک و تعالی نیز به خاطر این رضایت و
#شادمانگی مؤمن،
#عاشقانه او را دعوت به بهشت مخصوص خود می‌کند.
🔹 و لحظه‌های شادمانگی را برای او رقم می‌زند؛ یا ایتها النفس المطمئنه
#ارجعی الی ربک راضیه مرضیه فادخلی فی عبادی و ادخلی جنتی
🔹به ارزش ها پایبند باشید
پایبندی به ارزشها و اعتقادات ثابت و تعریف شده به موفقیت انسان در زندگی کمک می‌کند و همچنین
#شادمانگی را پایدار می‌سازد. انسان بی‌اعتقاد و هرهری مذهب، با زندگی احساس بیگانگی می‌کند. و به طرف پوچی‌گرایش پیدا می‌کند. احساس
#پوچی، یکی از علل اساسی افسردگی‌ها و بی نشاطی انسان است. انسان بی‌اعتقاد، در هستی و خلقت، بی‌ریشه است.
🔹 احساس شادی واقعی نخواهد کرد. همانگونه که انسان بی‌برنامه نمی‌تواند در کارها، موفق عمل کند، انسان بی‌اعتقاد و
#فاقد ارزشهای متعالی نیز نمی‌تواند به طور مداوم از زندگی لذت برده و احساس خوشبختی نماید.
🔹از زندگی خود
#راضی باشید
رضایت از زندگی، یکی از عوامل شادمانه
🔹امید، زیباترین ویژگی یک خیال است. اگر می‌خواهیم از زندگی
#لذت ببریم، بایستی با امید زندگی کنیم
🔹در زندگی هدفمند باشید
هدفمندی نه تنها موفقیت انسان را تضمین می‌کند، بلکه موجب شادکامی انسان نیز می‌گردد. انسان بی‌هدف، مانند فردی سرگردان در کویری سوزان است. هیچ وقت احساس آرامش و شادمانی نخواهد کرد.
🔹بعضی‌ها هدفمندی و هدف‌یابی را مساوی آرزوهای بزرگ و بیشتر می‌دانند
🔹خوشبختی خود را باور کنید
بزرگترین مشکل انسانهای بی نشاط و افسرده و ناراضی این است که نه خودشان را باور کرده‌اند و نه خوشبختی و شاد زیستن خود را.
🔹انسانی که خود را باور کند، می‌تواند شاد زندگی کند. ما باید باور کنیم که می‌توانیم
#خوشبخت بشویم و خوشبخت و شاد هستیم.
🔹برنامه‌ریزی و نظم در زندگی را فراموش نکنید
نظم و انضباط و داشتن برنامه در زندگی انسان، شادمانگی او را حفظ می‌کند. انسانهای منظم و دارای برنامه، بسیار موفق‌تر و شادتر هستند.
🔹با تشریفات زائد و غلط خود را به زحمت نیاندازید
راحت بودن در زندگی، موجب شادمانگی است.
🔹🔹انسانها هر چه خود را با آداب و رسوم و تشریفات زائد و
#غلط به زحمت و عذاب می‌اندازند، همانقدر از شادمانگی دور می‌شوند. خیلی از افراد. زندگی ساده، زیبا و راحت را، بسیار مشکل، بغرنج و سخت می‌کنند
🔹صداقت و راستی داشته باشید
صداقت، مانند آب زلالی است که چمنزار زندگی شادمانه را سیراب می‌کند، و گلهای خوشبختی و لذت را شکوفا می‌سازد.
🔹 انسانهای صادق، لحظه‌های شادمانه‌ای را تجربه می‌کنند و از لحظه لحظه زندگی لذت می‌برند. انتخاب صداقت، به معنی انتخاب «شادمانگی» است.
🔹از بیکاری بپرهیزید
بیکاری، یکی از مشکلات عمده جوامع بشری است که امنیت شهرها و کشورها را تهدید می‌کند
🔹داوری مثبت داشته باشید
داوری مثبت و زیبا، یکی از بهترین راههای شادمانه زیستن است.
اگر انسان یاد بگیرد که مثبت داوری کند. و از داوریها و پیشداوریهای منفی و بدبینانه و خودخواهانه پرهیز نماید، عصبانی نخواهد شد، حرص نخواهد خورد.
🔹توجه به سیره بزرگان و الگوهای جامع
با مطالعه و بررسی شیوه زندگی و رفتارهای فردی و اجتماعی اهلبیت – علیهم السلام- و نیز علما و بزرگان، به روشنی در می یابیم که همانگونه که آنها اهمیت به عبادات و واجبات الهی داشتند در کنار آن اهتمام ویژه ای به نشاط و امور جانبی و تفریحات سالم داشته اند.
