#سالم_خوری برجسته‌ترین خواص سبزی‌ها 🌱 ریحان؛ آرامبخش و خواب آور این سبزی بسیار معطر و خوشبوست. ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی‌خوابی‌های اضطرابی موثره و مسکن خوبی به شمار میره ‌ ☘جعفری؛ خون ساز و قاعده‌آور این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفره. عادت ماهانه رو تنظیم و خون رو تصفیه می‌کنه، همچنین روده‌ها رو ضدعفونی می کنه ‌ 🍀 گشنیز؛ کاهنده قند خون گشنیز فشار و قند خون رو کاهش داده، عطش و تهوع رو رفع می‌کنه همچنین تقویت کننده قلب، مغز و معده است. این سبزی جوش‌های پوستی و دهانی ناشی از گرمی غذاها رو رفع کرده و تمایلات جنسی رگ ملایم می‌کنه مقدار زیاد اون خواب رو پریشان، عادت ماهانه رو نامنظم و مصرف کننده ر‌و دچار گیجی، بی‌حسی و خوابی عمیق می‌کنه. ‌@TebyanOnline @fatemeeyeh 🌷

#سالم_خوری طبع میوه‌های تابستونی 🍑 از حس و حالای خوب تابستون می‌شه به میوه‌های خوشمزه و رنگا رنگش اشاره کرد اما باید توجه کنید که اغلب این میوه‌ها طبع سردی دارن که لازمه توی خوردنشون احتیاط کنید! @TebyanOnline @fatemeeyeh 🌷

#سالم_خوری خواص رنگ‌های مختلف انگور 🍇 انگور؛ این میوه‌ پرخاصیت تابستونی اگر به اندازه مصرف بشه، می‌تونه تاثیرات فوق‌العاده‌ای روی سلامتی بگذاره. @TebyanOnline @fatemeeyeh 🌷

#سالم_خوری ناشتا مویز بخورید 🔸مویز باعث روشن شدن پوستتون میشه. 🔸متابولیسم رو افزایش میده و باعث چربی‌سوزی میشه. 🔸ناشتا خوردن مویز باعث تقویت حافظه میشه. @TebyanOnline

#سالم_خوری 👆🏼خواص کره بادام درختی 🔸یادتون باشه این مزایا برای زمانیه که تو مصرفش زیاده‌روی نکنید، روزی یک قاشق غذاخوری کافیه. @TebyanOnline @fatemeeyeh 🌷