*❇️ در هنگام ورود به عراق چه کنیم؟* 📌 *برای اینکه زائران بیشتری در معرض این آموزشها قرار گیرند لطفا در بازنشر آن کوشا باشید و به این ترتیب خادم رسانه‌ای اباعبدالله(ع) باشید.* #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین 🎥 پخش زنده برنامه‌های معلی در🔻 moallatv.com برای پیوستن به ما، روی لینک زیر بزنید: 🔻 🆔 ble.ir/join/Yzc0MTc0MT

السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام. 📣 *خانم های عزیزی که اربعین راهی هستید:📣 🏴 اگر *چادری دائمی هستید* ، در مسیر پیاده روی *عبا نپوشید* ، درسته که عبا کاملا پوشیده است و راحت و جمع و جور 🔷 اما ، اجازه بدید این *فرهنگ چادر سرکردن حفظ و منتقل بشه* و کم رنگ نشه 🏴 استدعا دارم در طول مسیر پیاده روی آرایش نکنید* ؛ در سرویس های بهداشتیِ موکب ها ، بعضا خانم هایی که از ملیت های غیر ایرانی هستند ، نگاه خوبی به این مسأله ندارند 🔷 باور کنید اونها اکثرا ماهواره دارند و تمام وسایل آرایشی و مراقبتی پوست و لوسیون ها و ... میشناسند ، اما مسیر پیاده روی جای اینکار نیست 🔷 اگر ۳_۴ روز آرایش نکنیم هیچ اتفاقی نمی افته 🏴 لباس های خونگی که برای استراحت در موکب و مبیت ها میبرید ، لطفا راحت و پوشیده باشه و *لباس های خیلی جذب و ساپورت و تاب_شلوارک استفاده نکنیم* 🔷 درسته که همه خانم هستیم و منعی نداره اما داریم *انتقال فرهنگ انجام میدیم* ، همه ما یه دست لباس خونگی راحت و پوشیده داریم و به هیچ جایی برنمیخوره اگر ۳_۴ شب ، جذاب و شیک *نباشیم* 🔷 بعضی چادرهای لطیف که زیرش یک تاب میپوشن یا رنگی .در طی مسیر اون بند تاب و رنگ لباس زیر کاملا مشخصه . چون زیر نور افتاب معمولا لباس زیر چادر دیده میشه. 🤦‍♀ 🏴 لطفا در مسیر پیاده روی که مملو از نامحرم هست *عطر و ادکلن در حدی که تو فضا بپیچه استفاده نکنیم* ، 🔷 بذاریم بندگان خدا در حال و‌هوای خودشون باشند و کسی جذب ما نشه 🏴 برای استراحت اگر داخل موکب ها گرم هست ،بیرون موکب ها یه وری لم ندیم * درسته که خسته ایم و قصدی نداریم ولی در معرض دید آقایون هستیم 🏴🏴🏴🏴🏴🏴 💠 * عزیزان دل ، پیاده روی میلیونی و بی سابقه اربعین ، نماد قدرت و عظمت تشیع است ، لطفا با حفظ حریم ها و نکات اخلاقی ، نماینده خوبی از یک زن ایرانی در این مسیر باشید* 💠 خداپشت وپناه همه ی شمازائران عزیز 🏴🏴🏴🏴🏴🏴 *اللهم عجل لولیک الفرج* #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین #رسانه_باشید #انتشار_حداکثری https://eitaa.com/joinchat/4292411452C68d2f026d8

با صلوات بر محمد و آل محمد 🌺نحوه ی بستن چفیه برای در امان ماندن از گردو غبار و آفتاب در هنگام پیاده روی اربعین اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و العن اعدائهم ‌#اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/4292411452C68d2f026d8

🎥 ما به خاطر شما آمدیم... #مسجد_سهله "خانه امام‌زمان(عج) در کوفه" ابتدای پیاده‌روی اربعین 🎤 #استاد_پناهیان    #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #یا_صاحب_الزمان https://eitaa.com/joinchat/4292411452C68d2f026d8

🏴آموزش فشرده مکالمه عربی ویژه اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/4292411452C68d2f026d8

✳️برخی تدابیر راه پیمایی #اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر: سبکبار و سبکبال باشید. همسفر خوب انتخاب نمایید. 👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید. 👈حجامت عام 👈مصرف داروی امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها 👈داخل کفش، کفی نمدی بگذارید 👈کوله پشتی مناسب انتخاب کنید. 👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد. 👈کلاه 👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. 2⃣تدابیر حین سفر: هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و داروی هاضوم قبل غذا 3⃣تدابیر بیماران: تاول: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 3. یا داروی جامع امام رضا+ عسل ضماد کنید 4. یا دال عدس+گلاب+سرکه سرماخوردگی: 1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 2. هر روز یک قاشق عسل بخورید 3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری) 4. یا عسل+ جامع امام رضا ع 5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 6.سیب زیاد بخورید. تب و لرز: 1.دوای امام کاظم ع 2.عسل 3.سیب خوردن 4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن 5.پیاز 6.داروی شافیه گلودرد: 1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3.دواء امام کاظم ع یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود 2.ابگوشت ترید کردن و خوردن 3.انجیر- کشمش- مویز-آلوی خشک 4.آب فاتر+شکرسرخ 5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها 6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما اسهال: 1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا دهید( جویده نشود) 2.یک قاشق چای خشک خوردن 3.سیب 4.برنج کته 5.دمنوش برگ مورد تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی 3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن مسمومیت: باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن شیر و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب ضعف: خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود از نخوداب های طول مسیر میل کنید خون دماغ: ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود بواسیر و عرق سوز شدن: 1.خوردن خرمای زیاد 2.تره 3.قرص خونساز امام رضا (ع) 4.انجیر، 5.آبگوشت 6.انگور، کشمش، شیره ها 7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها سردرد: چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید دندان درد: چکاندن روغن حنظل 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر 1. خوردنی ها: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود. داروی ابهل 2.حجامت ساق پا 3.خضاب سر با حنا هر شب 🚺برای عقب انداختن قاعدگی: 1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 2.بادکش زیر سینه 3.قرص خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد. ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند. #تدابیر_اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/4292411452C68d2f026d8