#تربیت_جسمی #پیلاتس #ورزش_در_خانه

🔻 نشانه های کمبود هر ویتامین را بشناسید بدن شما کدام ویتامین را کم دارد؟ 🤔 • خونریزی لثه وزخم‌هایی که دیرخوب میشوند: C • سردرد و سرگیجه: B3 • بیخوابی، اسهال: B5 • ریزش مو شدید، بی اشتهایی، شکاف لب: B • اختلالات دید شبانه: A • افسردگی: D • خشکی پوست: A , B • حالت تهوع، یبوست و نفخ: B12 • احساس خستگی: B • خواب رفتن دست و پا: B12, B6 • جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها: A, D 🔻 در تصویر بالا جدول مواد غذایی مخصوص هر ویتامین ذکر شده است. #تربیت_جسمی #سیب_سلامت

#پویش جهت #شفای عاجل #عمارزمانه، آیت الله مصباح یزدی همگی باهم یک #حمد شفا قرائت میکنیم... ✅شدت یافتن بیماری آیت‎الله مصباح 🔹دفتر آیت‎الله مصباح یزدی: باتوجه به شدت یافتن بیماری یاور راستین انقلاب و رهبری، از جمیع علما، شاگردان و عموم ولایتمداران تقاضا داریم برای شفای عاجل و کامل ایشان دعا کنند. #عمار_زمانه #قرائت_دسته_جمعی_حمد_شفا

🎀💕🎀💕🎀💕🎀 🔻وارسى کردن مستحاضه قبل از نماز 🔴سوال: آیا در استحاضه وارسى کردن لازم است؟ اگر بدون وارسى نماز بخواند؛ آیا نمازش باطل است؟ 🔵پاسخ: 📝همه مراجع: آرى، باید زن مستحاضه (در صورت امکان) هنگام نماز خود را وارسى کند که استحاضه اش از چه قسم است تا کارهایى را که براى آن قسم دستور داده شده، انجام دهد. اگر بدون وارسى نماز بخواند، نمازش باطل است مگر آنکه قصد قربت داشته و به وظیفه واقعى خود عمل کرده باشد.[۱] ↙️تبصره آیات عظام امام، خامنه اى، تبریزى، سیستانى، مکارم و نورى، در مسئله احتیاط واجب کرده اند. ❓سوال: آیا زن مستحاضه حتماً باید هنگام نماز خود را وارسى کند یا اینکه پیش از وقت نماز هم جایز است؟ 👈همه مراجع: وارسى پیش از وقت نماز جایز نیست؛ مگر اینکه بداند نوع استحاضه تغییر نمى کند.[۲] ------- [۱].امام،فاضل، تبریزى، مکارم و نورى، تعلیقه على العروه، ج ۱ احکام الاستحاضه، م ۴؛ تبریزى و وحید، منهاج الصالحین، الاستحاضه، م ۲۳۸؛ بهجت وu صافى، توضیح المسائل مراجع، م ۴۰۴ و دفتر: خامنه اى. [۲]. العروه الوثقى، ج ۱ احکام الاستحاضه، م ۴؛ 🎀💕🎀💕🎀💕🎀 🔰حکم شک بین حیض و استحاضه🔰 🔴سوال👇: تکلیف کسی که نمی داند خونی که بیرون می آید، حیض است یا استحاضه چیست؟ 🔵پاسخ👇: اگر خونی که بیرون می آید🔻 1. در ایام عادت اوست 👈 حکم حیض را دارد. 2. در ایام عادت او نیست یا عادت ندارد🔻 الف) دارای نشانه های حیض است👈 حکم حیض دارد. ب) نشانه های حیض را ندارد👈 بنابر احتیاط واجب باید تا سه روز وظایف مستحاضه را انجام دهد و محرمات حائض را ترک کند و اگر قبل از سه روز پاک شد، حیض نبوده است. -------------- منبع: کتاب «احکام ویژه بانوان»، محمد حسین فلاح زاده، نشر معروف، 1395، ص 69. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🙋♂وظیفه حائض و نفساء و جنب در شب های قدر 👱♀ اشخاصی که عذر شرعی دارند در شب های قدر چه اعمالی را می توانند انجام بدهند و باید از چه کارهایی دوری نمایند؟ پاسخ : ✅ انجام اعمال شب قدر مانند غسل، خواندن دعا، زیارات و انجام سجده برای جنب و حائض اشکالی ندارد اما چند کار را نباید انجام دهند: 1⃣ نماز(چه مستحب و چه واجب). 2⃣ توقف درمساجد و مصلاهایی که حکم مسجد دارند (بجز حیاطی که جزء مسجد نباشد)؛ اما توقف در حسینیه ها اشکالی ندارد. 3⃣ دست زدن به خط قرآن یا اسامی مقدسه ای که در ادعیه وجود دارد. 4⃣ خواندن آیاتی که سجده واجب دارند. اما خواندن آیات دیگر از این سوره ها و سوره های دیگر اشکالی ندارد، هر چند خواندن بیش از هفت آیه کراهت دارد. 📚منبع: برگرفته از استفتائات آیت الله العظمی مکارم شیرازی ➖➖➖➖➖➖ #تربیت_عبادی #زلال_احکام

💌 ↻وقتی در #گنـــاه، غرق میشی #شیطـان کاری باهات نداره... ⇦امـا وقتی #تلاش میکنی تـا از #اسارتــش بیرون بیایی، مدام #وسوسه‌ات میکنه با همون #نقطه_ضعف‌هات... ❣#مراقبش باش و خودتو به#خدا بسپار... #تربیت_عبادی #تربیت_اخلاقی