۵ کاربرد درمانی برگ گردو 🌿 🗣️ با بیان: امیرمحمد عظیم پور #ویدیو #آموزشی #طب_سنتی #برگ_گردو سوالی داشتید به آیدی بنده پیام بدید👇🏻 @ibn_abi_alsalt عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

برای سفارش ماء الجبن تولید موسسه حکیم‌‌ خیراندیش عدد «۵» رو به آیدی بنده ارسال کنید 👇 @ibn_abi_alsalt #ماء_الجبن

🍀رابطه سنگ پا کشیدن با میگرن و کاهش قند خون🍀 هنگامی که در حمام هستید حتما پاها را (هر پا درحد یک دقیقه) سنگ پا بکشید. چون باعث تحریک لوز المعده شده و با تولید انسولین موجب سوختن قند اضافی می شود. شاید عجیب باشد، اما کشیدن سنگ پا همچنین باعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و با کشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش بیماری هایی چون میگرن، سردرد و مشکلات مغزی خواهد شد. توصیه می شود علاوه بر دیابتی ها چنانچه بیماری های بالا دارید، حتما سنگ پا بکشید. بجای قرص های شیمیایی این عمل یداوی بهترین است. البته نه اینکه یک بار سنگ پا بکشید بعد انتظار داشته باشید تمام دردها فورا رفع شود؛ مرتب وقتی حمام می روید تکرار کنید با یاری حق پس از یک ماه رفع بیماری ها برای شما مشهود خواهد شد. لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

خوراکی های سودا زا را می شناسید⁉️ 🔰🔰🔰 🔻لیست خوراکی های تولید کننده سودا: ▪️قهوه، نسکافه ▪️گوشت گاو و گوساله ▪️افراط در عسل و خرما ▪️ادويه‌جات تند و تیز زنجبيل و فلفل ▪️سرکه و ترشیها و میوه ی ترش ▪️شوري ها ▪️کلم ▪️عدس ▪️باقلا ▪️فست فودها ▪️قارچ ▪️کنسروها و غذاهای مانده ▪️یخ ▪️سرخ کردنی ها ▪️ذرت ▪️ غذای مانده ▪️چای سیاه 🌀بهتر است تا حد ممکن از مصرف این خوراکی ها بپرهیزیم خصوصا افرادی که در مزاج شان، خشکی غلبه دارد. #سودا #تغذیه لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

💆سر درد صبحگاهی چرا ؟؟ ✅جالبـــــه بدونید که : 👈 اگه سردرد شما بیشتر صبح زود اتفاق میفته میتونه نشونه سینوزیت شدید باشه، چون وقت شب حفره بینی ملتهب میشه و وقت صبح سردرد ایجاد میشه. #سردرد #سینوزیت لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

درمان بی نظیر بلغم معده و عفونت های ریه🌿 🗣️ با بیان: امیرمحمد عظیم پور #ویدیو #آموزشی #طب_سنتی #بلغم #بلغم_معده #عفونت #پونه سوالی داشتید به آیدی بنده پیام بدید👇🏻 @ibn_abi_alsalt عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

مزاج پونه گرم و خشک است.🌱 . پاکسازی معده و ریه از بلغم از خواص مهم پونه است. لذا در سرما خوردگی و مشکلات تنفسی همراه با وجود خلط و عفونت ریه بی‌نهایت موثر است. 🫁 . پونه سبب تقویت معده سرد می‌شود. 💚 . بادشکن است و در افرادی که نفخ و قار و قور شکم دارند یا در اثر مصرف مواد نفاخ سردرد می‌گیرند مفید است.😍 . دود حاصل از سوزاندن آن (مانند دود اسپند و سیاهدانه) موجب دور کردن حشرات موذی می‌شود.🪳🕷️🦋🦗🦟🪲🐞 . دم کرده آن برای درمان عفونت‎های زنان مفید است. 🍵 . در شروع سرماخوردگی که سردی و رطوبت در بدن غلبه پیدا کرده، مصرف جوشانده پونه کمک بسیار زیادی به درمان بیماری می‌کند، اما در صورتی که سرماخوردگی همراه با تب شدید و عفونت باشد مصرف پونه توصیه نمی‌شود. ⚠️ . خوردن پونه به تنهایی، بسیار گرمی بخش بوده و تعریق را افزایش می‌دهد.✅💦 . برای دریافت خواص پونه و در عین حال جلوگیری از اثرات سوء آن توصیه می شود از پونه در غذاهای سرد و آبکی بیشتر استفاده شود. به عنوان مثال کشک خواص زیادی دارد ولی رطوبت غلیظ دارد و برای اصلاح آن بهتر است در غذاهایی که کشک بکار می رود از پونه نیز به عنوان مصلح آن استفاده شود. 😎 . درمان بزرگی و ورم لوزه از دیگر خواص پونه است. 🌱 . براى رفع تنگى نفس و سختى ادرار کردن مفید است. 🌱 . در خارش رحم و تحلیل بادهای آن مفید است. 🌱 لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

ماسک پاکسازی عمیق پوست 🌱 ✍یک قاشق چای خوری از خاک رس و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با محتوای یک کپسول از زغال فعال شده ترکیب کنید تا خمیری یکنواخت حاصل شود.این ماسک را روی صورت بمالید و از استعمال آن به نواحی اطراف چشم خودداری کنید. بگذارید ماسک 10 تا 15 دقیقه روی صورتتان بماند. این کار را هفته ای دوبار تکرار کنید تا نتیجه مطلوب را بگیرید😊  لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

🔴 بی‌تابی و عصبانیت در کودکان 👈 کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، کم‌ اشتها است، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفرا می باشد. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار یا لیمو و ترشیجات دیگر به او داد. 👈 اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش #اسطوخودوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

🌾 جوانه گندم دشمن پيری ✨ 👌🏻اگر بانوان می دانستند كه جوانه گندم ده ها برابر كرمهای جوان كننده پوست و جراحي های زيبايی می تواند پيری آنها را به تعويق بيندازد ديگر پيدا كردن جوانه گندم در فروشگاهها كار سختی بود. 🙂 جوانه گندم مملو از مواد مغذی و ویتأمین‌ها در سطوح بالایی است که می‌تواند اثرات قابل توجهی بر پیشگیری از عوامل پیری مختلف مانند کیفیت پوست و ریزش مو داشته باشد. به عنوان یک مکمل غذایی، جوانه گندم یک راه طبیعی برای به دست آوردن فواید مختلفی است، اما برخی از افراد نیز رویکرد آرایشی این ماده را انتخاب می‌کنند و از عصاره آن به طور مستقیم استفاده می‌کنند یا آن را با سایر مواد آرایشی مخلوط می‌کنند. 🌱 لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

✨کاهو سکنجبین یکی ازبهترین راههای چیرگی برروزهای گرم 🥬🍹 🔸کاهو دارای مزاج و طبع سرد و تر است.  کاهو صاف کننده‌ی خون است و خون خوب و رقیق تولید می‌کند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است. 🩸 🔸رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را تأمین می‌کند. 💦 از همین رو برای رفع تشنگی بسیار عالیست 👌 🔸کاهو ملین طبع است و از یبوست مزاج جلوگیری می‌کند. ♻️مصلح کاهو چیست؟ 👈توصیه می‌شود افراد سرد مزاج از مصرف کاهو پرهیز کرده یا آن را در مقادیر کم، همراه با پودر زیره، نعناع، کرفس، کمی عسل، شیره انگور یا سکنجبین شیرین مصرف کنند تا از ضررهای کاهو کاسته شده و بر خواص و مزاج آن افزوده گردد. لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

پارگی رباط 🦵 ✍ ابتدا باید در همان لحظه یخ بگذارند تا درد آرام شود . ✍گذاشتن یخ یک زیان مداوم و یک فایده آنی دارد. فایده اش :در همان لحظه درد آرام میشود. زیانش :سرمای یخ ایجاد سودا درآن منطقه میکند.ودرد مداوم خواهد داشت. ✍برای اینکه ماده ای درد را استخراج کنیم. 1⃣.به مدت دو هفته روغنمالی سیاهدانه انجام میدهیم.تا درد حرکت کند 2⃣روی ناحیه ی درد را حجامت انجام میکنیم. 3⃣دو الی 3هفته بعد از حجامت زالو می اندازیم. #پارگی_رباط 👤 استادخیراندیش لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

👈هشت راه برای افزایش خوشبینی: ✅حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ✅ به اتفاق یا اتفاقات خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آنها صحبت کنید. ✅روز خود را با قلبی قدردان وشکرگزار آغاز نمایید. ✅فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ✅هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ✅عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ✅ لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ✅ در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

خرما بخورید، سالم بمانید _افزایش انرژی بدن و مغز _جلوگیری از سرطان خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود _جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده‌ای مهم در سلامتی قلب است _جلوگیری از سختی رگ‌ها مصرف روزانه ۱۰۰ گرم خرما برای مدت ۴ هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید‌ها در بدن به میزان ۱۵‌درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان ۳۳‌درصد می‌شود _درمان زخم‌معده _جلوگیری از کم‌خونی خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است. لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

✈️ ارسالی های اخیر ✈️ 🍏 @favakeh #ارسالی

❓مداومت بر طعم های مختلف بر بدن چه تاثیری دارد؟ ⚜ بی مزه      زیاد خوردن غذاهای بی مزه سبب      بی اشتهایی و کسالت و بی حالی      می شود 🟢 دفع ضرر چیزهای بی مزه      ضررش را با چیز شور یا تند برطرف      می کنیم ⚜ ترش      مداومت بر خوردن چیزهای ترش فرد      را دچار پیری زود رس و بدن را خشک      می کند و برای اعصاب ضرر دارد 🟢 دفع ضرر چیزهای ترش       ضررش را با چیزهای شیرین برطرف       می کنیم ⚜ شیرین      مداومت بر خوردن چیزهای شیرین      معده را ضعیف و اشتها را سست و      بدن را مستعد تب می کند  🟢 دفع ضرر چیزهای شیرین      ضررش را با چیزهای ترش مثل آبغوره برطرف می کنیم ⚜ شور      مداومت بر خوردن چیزهای شور      بدن را خشک و نحیف و لاغر می‌کند 🟢 دفع ضرر چیزهای شور      ضررش را با چیزهای تَفه یعنی بی مزه      برطرف می کنیم 📚کتاب الموجز فی الطب جناب قرشی ‌ لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

تغذیه برای جلوگیری از جوش زدن بدن : 🔸آلو تازه 🔹 کاهو تازه ودارای برگ روشن 🔸 هویج خام 🔹 چای سبز 🔸 آب کرفس واسفناج 🔹 آب خیار 🔸 ماست_پنیر روستایی لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 📚 حکیم خیراندیش لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

📚 علت لاغری مفرط و درمان آن 👈 کم غذا خوردن⚠️ 👈 جذب غذا در این افراد کم است (به سبب سوء مزاج)⚠️ 👈 انسداد در روده، شکم، کبد و احشا⚠️ 👈 بزرگی طحال که سبب سوء مزاج کبد شده است⚠️ 👈 وجود انگل روده و معده⚠️ 👈 غم، غصه، ناراحتی و عصبانیت ⚠️ ✍ علاج لاغری: ✍ باید به سبب بیماری‌ که‌ در شخص آشکار است درمان شود و بیماری را از آن ها دور کرد و غذاهایی تناول کنند که (جید الکیموس) باشد یعنی خلط خوب در کبد تولید کند، مانند خوردن خوراک هایی که از گوشت و حبوبات درست شده باشند و آرام آرام گوشت پرندگان چاق کننده مانند مرغابی و جوجه خروس محلی بخورند و گوشت آن باید طبخ نشده باشند بلکه باید کباب شوند (زیرا که غذاهای مطبوخه قوی نیستند). ✍ همینطور خوردن چربی های طبیعی، زیرا که اعضا آن ها را بیشتر جذب می کنند، زود از معده گذر می‌کنند و به روده بزرگ می روند و(دم متولد شده از آن ها) زود از بین نمی‌رود مثل گوشت بره و بزغاله . ✍ باید زیاد غذا خوردن را شروع کنند که جایگزین موادی شود که قبلاً از بدن تحلیل رفته اما بعد از مراعات هضم . ✍ باید که غذا را به اطراف کشاند، مثل استحمام دائم و استعمال آب بسیار گرم زیرا جذب آن به جسم شدیدتر است و مالیدن روغن‌ خراطین به بدن پس از استحمام، ونیز پوشیدن جامه های نرم و گشاد و نخی (زیرا که جامه خشن راه فربه شدن بدن را می بندد). ✍ باید که از غم، غصه، ناراحتی وعصبانیت دوری کنند تا روحشان هم تقویت گردد . لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

👂 گوشتان فرسوده نشود! گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، کم‌کم فرسوده می‌شوند و شنوایی ما، تحت‌تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش می‌شود. گوش شما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از شما پیر شود. ✔️برای حفظ سلامت گوش لازم است: 1️⃣از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، كله پاچه، پياز و سير خام، تره، بادنجان و باقلی بپرهیزید. 2️⃣از پرخوابی، بيداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری‌کنید. 3️⃣تا جای ممکن از حرکت در دود و گرد و غبار بپرهیزید. 4️⃣از داخل‌کردن اشيای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری‌کنید. 5️⃣از صداهای ترسناک و خیلی‌ بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری‌کنید. 6️⃣به‌ عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش‌کنید به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش‌دهید. 7️⃣در صورت صلاحدید پزشک، هفته‌ای یک‌بار چکاندن روغن بادام تلخِ نيم‌گرم در گوش، مفید است. لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

🌕 افرادی که #غلبه_صفرا دارند یا #کیسه_صفراشون رو عمل کردن خوب هست که موارد ذکر شده رو رعایت کنند: 🔸 غذاها: سوپ یا آش جو، آش گوجه، آش آلو آب دوغ خیار، خورش اسفناج، خورش کدو،خورش #بامیه، بورانی اسفناج، گوشت ماهی و گوشت گوسفندی و زرده تخم مرغ عسلی و سرآمد همه این غذا ها آش غوره است. 🔸 روغنهای مصرفی: #زیتون، شحم گاو و کنجد 🔸 میوه ها: آلو بخارا، هندوانه، خیار، کاهو، لیمو ترش، زرشک، انار، پرتقال، انگور، گلابی، نارنج ، نارنگی و سبزیجاتی همانند خرفه، گشنیز، اسفناج و کدو سبز 🔸 نوشیدنی ها و طعم دهنده ها: آب لیمو، شربت ریواس، شربت عناب، #سکنجبین، رب انارترش، شربت زرشک، شربت آلبالو و دوغ 🔸 چاشنی ها: #آب غوره وآبلیمو، سرکه، گردغوره، لیمو عمانی و سماق ❎ نکته: استفاده از ماءالشعیر طبی  برای درمان غلبه صفرا بسیار مفید است. 🔴 پرهیزات غذایی شامل موارد زیر است: ♦️ غذاهای سرخ شده، فسنجان شیرین و خوراک مغز ♦️ ادویه ها و چاشنی ها: خردل، دارچین، زنجبیل، میخک، فلفل قرمز، فلفل سیاه، رازیانه، زعفران، نمک و گلپر ♦️ سبزیجات: پیاز خام ، تره، سیر، جعفری، شاهی، شوید، ترخون، شنبلیله، بادرنجبویه و مرزه ♦️ گوشت ها: میگو، شتر و چربی های حیوانی ♦️ نوشیدنی ها: عسل، شربت زعفران  🔴 🔶 تذکر: استفاده ازآجیل ها مانند پسته، فندق، گردو و میوه هایی مانند خرما و نارگیل باید در حد اعتدال باشد. نسخه ایی بسیار عالی برای آنهایی که صبح ها مزه دهانشان تلخ هست لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

🔴 فواید کشمش برای خانوم ها 🌀 خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : 💠 ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند 💠 عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد 💠 از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند 💠 از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند 💠 فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

🔻ترشحات #بينی درباره #سلامت شما چه میگويند؟ ✅شفاف: ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست ✅سفيد: ترشحات مخاطی سفيد ممکنست بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد ✅زرد يا سبز: هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است ✅طلايی و بسيار چسبنده: ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند ✅قرمز يا صورتی: علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است ✅سياه: عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

چه اتفاقی میفته اگه ۱۴ روز بلاغ اوتی مصرف کنید! ☘️ 🗣️ با بیان: امیرمحمد عظیم پور #ویدیو #آموزشی #طب_سنتی #بلاغ_اوتی #بلاغ_اوتو #بولاغ_اوتی سوالی داشتید به آیدی بنده پیام بدید👇🏻 @ibn_abi_alsalt عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh

🔴 پاکسازی بدن با #تعریق ♻️ یکی از روش های پیشگیری و نیز درمانی، تعریق است و دفع عرق برای سلامتی ضروری است که متاسفانه امروزه به علت کاهش فعالیت های جسمی، این استفراغ طبیعی به خوبی انجام نمی‌شود. ♻ تعریق بر دو نوع می‌باشد: 1- تعریق طبیعی، مانند فعالیت بدنی، استفاده از گرمابه. 2- تعریق با استفاده از دارو. باید توجه داشت که در حال تندرستی ایجاد تعریق پیشگیرانه از طریق دارو، #زیان_آور است. در حالی که #ورزش با گرم کردن درون و #گداختن_فضولات باعث دفع طبیعی آنها از طریق تعریق می‌شود. تعریق یکی از بهترین روشهای عمومی جهت پیشگیری و درمان #کرونا یا آنفلوآنزاست، منوط به اینکه بعد از تعریق در معرض هوای سرد قرار نگیرند چراکه خود منجر به بروز اقسام بیماری از دسته #سرماخوردگی، #زکام، #نزله و #آنفولانزا می‌شود. لطفا منتشر کنید تا همه استفاده ببرن 🌌 عضویت در کانال زندگی طبیعی 👇🏻 🍏 | @favakeh