♻️ #چالش_یک_هفته ای ♻️ #انگیزشی ✅ازت می‌خوام به مدت یک هفته: ❎جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری. ❎به دنبال سؤال‌های که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی! ❎همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو فراموش کنی. ❎خودت رو با دیگران مقایسه نکنی. ❎منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری. ❎تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، ✅تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه #زمان_حاله. ✅و تو باید از تک تک #نفس‌هات و تمام کار هایی که می‌کنی #لذت ببری. ✳️این چالش یه هفته‌ای رو #امتحان کن. ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 #خادم_امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub ❇️جهت دریافت #مشاوره @kh_amiri90