✅ از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ی زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد. ♻️١- تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر. ♻️٢- تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. ♻️٣- تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ♻️٤- تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. ♻️٥- تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان

♻️ *ﻋﻼیمی ﻛﻪ ﻧﺸﺎن ﻣﻲدﻫﻨﺪ ﺳﺮزﻧﺶ و ﻣﺬﻣﺖ در ﻣﻮرد ﻛﻮدك ﺷﻤﺎ ﻣﻮﺛﺮ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ* : 🍃ﻛﻮدك ﺷﻤﺎ اﻏﻠﺐ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮﻣﮕﻮ ﻣﻲﻛﻨﺪ ﺷﻤﺎ را ﻣﺴـﺨﺮه ﻣـﻲ ﻛﻨـﺪ. 🍃ﺣﺮف ﺑﺪ ﺑﺮ زﺑﺎن ﻣﻲآورد ﻳﺎ ﻣﺘﻘﺎﺑﻼ ﺷﻤﺎ را ﺳﺮزﻧﺶ ﻣﻲﻛﻨﺪ. 🍃ﻛﻮدك ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﻲﺧﻨﺪد ﺑﻲ ﺗﻮﺟﻬﻲ ﻣﻲﻛﻨﺪ و ﺳﺮ ﺑـﻪ ﻫـﻮا ﺑـﻪ ﻧﻈـﺮ ﻣﻲرﺳﺪ. 🍃او ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎم ﺳﺮزﻧﺶ ﺷﺪن ﻗﺸﻘﺮق ﺑﻪ راه ﻣﻲاﻧﺪازد. 🍃 ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﻲرﺳﺪ ﻛﻪ ﻛﻮدك ﺷﻤﺎ از درﻳﺎﻓﺖ ﺗﻮﺟـﻪ اﺿـﺎﻓﻲ ﺷـﻤﺎ ﻟـﺬت ﻣﻲﺑﺮد ﺣﺘﻲ اﮔﺮ اﻳﻦ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﻨﻔﻲ ﺑﺎﺷﺪ. ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 https://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f کانال #ایتا #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ https://eitaa.com/joinchat/74973386C9e43fe7b0c کانال #ایتا #پرسش و #پاسخ #کودک و #نوجوان

♻️♻️♻️#شایع ترین #وسواس ها در #کودکان و #نوجوانان 👇🏻👇🏼👇🏽

♻️1. تعریف #وسواس #خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی ❇️خروج صوت ها از کانال جایز نیست ❇️ http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f والدین آگاه فرزندان توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90

♻️2.شایع ترین #وسواس ها در #کودکان به چه صورت می‌باشند؟؟ 👆🏻👆🏼 #خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی ❇️خروج صوت ها از کانال جایز نیست ❇️ http://eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f والدین آگاه فرزندان توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90