#نوروز #رمضان ❇️👈۵ فایده مهم روزه گرفتن برای سلامتی #سین_هشتم_سلامتی ❇️ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فردوس @ferdosrasa

#نوروز #رمضان ❇️👈کاهش وزن در ماه مبارک رمضان #سین_هشتم_سلامتی ❇️ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فردوس @ferdosrasa

#سلامت_در_رمضان ❇️👈توصیه های سلامت در ماه پر برکت رمضان #سین_هشتم_سلامتی روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فردوس @ferdosrasa

#گزارش_به_مردم *گزارش اقدامات واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان فردوس از شروع طرح سلامت نوروزی تا پایان ۲۷ اسفند* 🔺تعداد بازدید از مراکز تهیه و توزیع و اماکن عمومی و بین راهی: ۳۷۱مورد 🔺 اقدامات قانونی و اخطاریه صادر شده : ۱۴مورد 🔺پلمب: ۰ مورد 🔺تعداد بازدید مشترک انجام شده: ۳۳ مورد 🔺انجام کلر سنجی آب آشامیدنی: ۱۸۴ مورد 🔺انجام نمونه برداری میکروبی آب آشامیدنی: ۱۲ مورد 🔺انجام نمونه برداری مواد غذایی مشکوک : ۱ مورد 🔺بکارگیری تجهیزات سنجش بازرسی: ۴۱۰ مورد 🔺مواد غذایی فاسد، تاریخ گذشته کشف و معدوم شده: ۲۸ کیلو گرم 🔺 بازدید از مراکز اقامتی و محل های اسکان: ۱۷ مورد #مراقب_یکدیگر_باشیم #سین_هشتم_سلامتی 🔹روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فردوس ┄┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

#طب_ایرانی 🌙 تدابیر ماه مبارک رمضان: ✏️دکتر رضا ایلخانی متخصص طب سنتی:                           🍇🍎میوه خوردن: ✅ زمان صحیح میوه خوردن بعد از هضم غذاست لذا از خوردن میوه بلافاصله بعد از افطار یا سحر بپرهیزید. ✅ خوردن آب بعد از میوه مضر و باعث سوءهاضمه و فساد است. ✅ از خوردن همزمان چند نوع میوه پرهیز کنید که مضر است زیرا برخی میوه ها طبیعت گرم (خربزه، انبه، موز، انجیر و انگور) و برخی طبیعت سرد (هندوانه، خیار، آلبالو، کیوی) دارند همچنین برخی زود هضم (خربزه) و برخی دیگر دیر هضم (موز و هلو) هستند. ✅ با توجه به این که گقته شد مایعات مورد نیاز بدن را یک ساعت بعد از افطار میل کنید و میوه را همراه با مایعات نخورید، زمان مناسب برای خوردن میوه، قبل از خواب یا یک ساعت قبل از سحری خوردن است. #طب_ایرانی #سین_هشتم_سلامتی #جهش_تولیدبامشارکت_مردم 🔹روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فردوس ┄┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir