. اگر شما هم اهل #ورزش هستید باید بدونیدکه🤌 .

. طبع #ورزش باید متناسب با سن،جنس و فصل مناسب تعیین بشه 🎯 .

#آموزش یعنی بچه هایی که صفرایی🔥هستن تو فصل تابستون☀️ بهتره که #ورزش هایی مثل شنا 🏊‍♂ برن که به تعدیل مزاج و در نتیجه🔰 افزایش اشتها و رشد اونها کمک بسیاری می کنه😊 حدیث زیبا رو خوندی👆😉 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

شربت فردوس هم تازه تو فصل گرما خودی نشون میده🔥 چرا که بدون ایجاد حرارت خونسازی رو فعال و اشتها رو زیاد میکنه😍👌 برای داشتنش من اینجام👇😊 @ommollbanin_v @ommollbanin_v

#راجی #انتخابات حتما با دقت گوش بدید❌ من با افتخار دور اول به دکتر #قالیباف رأی دادم و اگر عمری باشه انشاالله اینبار بازم با همون افتخار به دکتر #جلیلی رای می‌دم😊✌️ منبع📚 ‌ @ferdous_family

. ❤️آدمها همیشه نیاز به نصیحت ندارند گاهی تنها چیزی که واقعا به آن محتاجند دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آنها را درک کند...!💐 سلام رفیق خوبم🤝☺️ ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯ ‍ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

👹 طب اسلامی اعتقاد داره بالا رفتن خلط #سودا در بدن 🤌 سبب نزدیک شدن شیطان و قرار گرفتن انسان در معرض آسیب اَجِنه است😮 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

. حالا علائم غلبه #سودا چیه⁉️🧐 .

. علائم غلبه #سودا بسته به اینکه کجای بدن رسوب کرده فرق داره😧 .

.❌ مثلا اگر غلبه #سودا در مغز 🧠 بالا بره🔰 💥وسواس فکری 💥فکر و خیال منفی 💥کم خوابی 💥کابوس در خواب 💥خستگی در فرد خیلی زیاد میشه😱 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

#آموزش از حضرت ابوهریره رضی الله عنه روایت است که رسول الله صلی الله علیه و سلّم فرمود: «خانه هایتان را تبدیل به قبرستان نکنید؛ همانا شیطان از خانه‌ای که در آن، سوره بقره خوانده می شود فرار می‌کند». من جایی خوندم که سوره بقره تا سه روز شیطان رو از خونه دور میکنه.من وقتایی که خودم نتونم بخونم صوتش رو میزارم تو خونه پخش بشه شما هم حتما امتحان کنید ☺️ ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

#آموزش شاید باورت نشه اما بهترین #سودابَری که 🤌 🌸 میتونی استفاده کنی گلاب هست😍 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

. عاقاااا خداییش بگید فقط ایتای من مشکل داره ؟🤨 از ظهر تا الان درگیر فرستادن این یک پیامم😤 .

ترکیبات شربت فردوس دقیقا سودای مغز رو کاهش میده👌 مغز 🧠 رو تقویت و حافظه رو بعد از یک مدت استفاده بهبود میبخشه😃 اگر تو هم نگران تقویت مغزت شدی من اینجام😁👇 @ommollbanin_v @ommollbanin_v

#انتخابات امروز روز آزاد سازی مهران عزیز ما بود.دکتر #قالیباف قول دادن مهران رو به شبکه ریلی کشور وصل کنن🚞 انشاالله دکتر #جلیلی رییس جمهور بشن و این آرزوی ما #ایلامی ها هم برآورده به خیر بشه😍✌️ ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

. ســـ لا م ا حــ وا لتـــ ون☺️ .

اگر بر فرض محال😉 سیب 🍎و انجیر و انگور 🍇و انار وخرما توی یک فصل و یک روز تو همچین👆 سبدی بهتون بدن شما کدومو انتخاب میکنید⁉️ @ommollbanin_v👈 @ommollbanin_v👈

آخ گفتی 😋🤤 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

فک کنم مردها همه همینطورن چون شوهرم منم انتخابش همینه🤣 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

.⚠️ خب امروز راجع به میوه خوردن حرف زدیم 🍒 می‌خوام ی نکته مهم بهت بگم که شاید تا الان نشنیده باشی🙂👇 .⚠️

.❌ میدونستی میوه زیااااااد خوردن باعث سنگ صفرا و ی سری مشکلات جدی دیگه میشه 😲 .❌

. اینو من نمیگم هاااااا اینجا رو ببین👇👇👇 .

.🥑 #آموزش نظر خانم دکتر ساسانی متخصص تغذیه در مورد مصرف زیااااااد میوه😨👇 🥑