5. خلق و خوی را تقویت می کند و استرس را کاهش می دهد: نشان داده شده است که زمین زنی اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد، استرس، اضطراب و علائم افسردگی را کاهش می دهد. به متعادل کردن پاسخ استرس بدن و تسهیل احساس آرامش و رفاه کمک می کند.

6. سطوح انرژی و شادابی را بهبود می بخشد: با بازگرداندن تعادل الکتریکی طبیعی بدن، زمین باعث افزایش انرژی می شود و سرزندگی و رفاه کلی را بهبود می بخشد. می تواند به مبارزه با خستگی و تقویت حس جوان سازی کمک کند.

7. وضوح و تمرکز ذهنی را افزایش می‌دهد: تمرین زمینه‌سازی به ما کمک می‌کند تا در لحظه حال به زمین بنشینیم و وضوح و تمرکز ذهنی را بهبود ببخشیم. همچنین می تواند از عملکرد شناختی بهتر و سلامت کلی مغز پشتیبانی کند.

برای پاکسازی روح و کارماسوزی عالی هست حتما روزی چندبار گوش بدین👆👆👆👆دعای مخصوص هواپونو پونو هست هواپونوپونو #پاکسازی #کارماسوزی .

آرامش🌱🌧️ #آرامش

♨️چگونه دعا کنیم؟ 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #علیرضا_پناهیان 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

این سه دعا را هرگز فراموش نكن🌿 -اللّهم‌إني‌اسألك‌حسن‌الخاتمة پروردگارا من ازتو پايان نيكى ميخواهم. -اللّهم‌ارزقنی‌توبةً‌نصوحاقبل‌الموت پروردگارا توبه‌نصوح را قبل از مرگ‌نصيبم فرما -اللّهم يامقلب‌القلوب‌ثبت‌قلبي‌على‌دينك پروردگارا اى دگرگون كننده قلبها..! قلبم را بر دينت ثابت بگردان. •┈•••✾•🌿🌼🌿•✾•••┈•

دعای‌افزایش‌مال🌱 «یا خَیرَ المَسؤُولینَ، وَ یا خَیرَ المُعطینَ، اُرزُقنی وَ ارزُق عَیالی مِن فَضلِکَ الواسِع فَانَّک ذُو الفَضل العَظیم؛ ای بهترین سؤال شدگان، ای بهترین بخشندگان، از فضل و فزونی خود روزی من و عیالم را برسان، چه اینکه تو دارای فضل و فزونی بزرگ هستی.» •اصول‌کافی‌صفحه۵۵۱• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈•••✾•🌿🌼🌿•✾•••┈•