🌺🌺 🌺 چه کسانی مشکل کم خونی دارند؟؟؟ آیا کسی که کم خونی نداشته بعد ممکن است دچار کم خونی شود ؟ چطور ؟؟ 1 ) از دست دادن خون: خون ریزی متوالی در زمان‌های قاعدگی دفع خون در مدفوع به دلیل زخم معده یا سرطان عمل های جراحی و... می‌تواند باعث فقر آهن و کم‌خونی در بدن شود. 2 ) کمبود آهن در رژیم‌های غذایی: اگر مواد غذایی که روزانه مصرف می‌شود دارای مقدار کمی آهن باشد یا در رژیم غذایی گوشت را حذف کنیم یا در کودکان شیرخوار که فقط از شیر مادر استفاده می‌کنندسبب می شود که کمبود آهن به وجود آید. بارداری و کم خونی : خانم‌های باردار و مخصوصاً کسانی که در حال شیردهی هستند به دلیل سیستم عملکردی بدن چند برابر بیشتر از آقایان به آهن نیاز دارند و رژیم غذایی آن‌ها باید غنی از آهن باشد. #ورزشکاران : ورزشکاران به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن و خون رسانی به بافت های مختلف بدن ، دچار کمبود اکسیژن خون و ویتامین دربدن می شوند ، چون سلول های بدن برای افزایش کارایی نیاز به ویتامین و اهن دارند . #تولیدایران🇮🇷 @ferotonicemashhad دراینستابانام کاربری زیرجست وجوکنید. ferotonicmashhad #فروتونیک #مشهد #کم_خونی #آهن_یونی #لاغری #اشتها #روازاده #داروخانه #غذادارو #ویتامینD3 #ویتامین_گروهB #مولتی_ویتامین #ایران #سلبریتی #تغذیه #کودک #بارداری 🌺 🌺🌺