🚺خانمها دوران قاعدگی غذا های سرد و تر مصرف نکنید🚺 🔮زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند مانند مصرف عسل با شیر به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی می‌کند. 🔮 در دوران قاعدگی بدن زنان سردوتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود. 🔮 برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند .

#هردو_بدانیم 💢 چرا همسرم شیفته من نمیشه خیلی از خانوم ها و آقایون تمام تلاششان اینه که زندگی اروم و پر محبتی داشته باشن ولی هر چقدر تلاش میکنن تا بتونن همسرشون رو شیفته خودشون کنن موفق نمیشن.🌸 دقیقا همه چیز برعکس میشه و طرف مقابلتون با توجه به تلاش شما از زندگی با شما راضی نیست🌸 چرا⁉️ پاسخش فقط یک جملست : همه چیز ریشه در رفتار و اخلاق شما داره🌸 ➖ شما همسر خوبی نیستید اگر : ✔️ اشتباه خودتون رو قبول نکنید یه کلام اینکه دائم دنبال توجیه و دلیل و ... برای کارتون و رفتارتون هستید🦋 ✔️ به همسرتان خیلی وابسته اید به حدی که میگید اگر یه روز نباشه من نابود میشم این جمله ی غیر منطقی که شما عنوان میکنید،انقدر خودتون رو ضعیف جلوه میدین که همسرتون نمیتونه بهتون تکیه کنه. و باز در یک کلام وابستگی نگرانی میاره🦋 ✔️ عادت های مثل آزار ،عصبانیت بیش از اندازه و یا غرغر های زیادی دارید برای این مشکل فقط یک پیشنهاد وجود داره و اون هم سکوته سکوت کنید،چرا باید دائم حرف بزنید و نق بزنید و رو مخ باشید

✳️#زن_امروزی✍ 🔰‍ #ساز_سازگاری_را_کوک_کنید 💞 همراه هم شوید 💕 زمانی که زن و یا مردی احساس کند همسرش در تصمیم‌گیری‌ها در کنارش نیست و یا با عجله تصمیم‌گیری و پیشی می‌گیرد تصور خواهد کرد مورد توجه نبوده و دچار یأس و ناکامی می شود 💕 برقراری یک ارتباط عاطفی مناسب لازم به نظر می رسد در این شرایط باید همسر را به یک گفتگوی موثر دعوت کرده و به دور از هرگونه توهین و تحقیر خواسته‌ها مطرح شود 💕 چنانچه زوجین بر روی یک خط فکری قرار گیرند و سعی کنند با یکدیگر هماهنگ شوند در مدت زمان کمتری بر مشکلات و اختلاف نظرها فائق خواهند آمد. #خانواده #ازدواج #مشاوره 🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌹

⚜️ یکی از بزرگترین مشکلات زوجین نداشتن مهارت ارتباطی و کلامی است. اکثر زن و شوهرها بلد نیستند چه جوری با هم حرف بزنند! ⛔️ نگیم: بفهم چی داری میگی/ آدم باش. 🟢بگیم: بهتره اینقدر زود قضاوت نکنی ⛔️نگیم: انگار حرف حساب تو سرت نمیره. 🟢بگیم: الان ناراحتی، حالت بهترشد حرف می‌زنیم ⛔️ نگیم: قبل از تو زندگیم هیچ معنایی نداشت 🟢بگیم: ورود تو به زندگیم انگیزه هام رو بیشتر کرد ⛔️ نگیم: من مخالفم . 🟢بگیم: ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه ایی دارم اين طرز صحبت بيشتر روی همسر شما تاثير میگذاره و اونو ترغیب میکنه تا به نظر شما توجه بیشتری بکنه... پس مهارت کلامی و طریقه ارتباط موثر، تاثیر بسیاری در روابط شما داره. #خانواده #ازدواج #مشاوره 🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹

🔸زندگی به رنگ خدا🔸 ❇️#بدگویی_دیگران_از_همسر 💠 اگر دیگران در غیاب همسرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان #بدگویی کنند. 💠 شنیدن بدگویی از همسر علاوه بر آنکه #غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان #تغییر کند و نسبت به زندگی خود #دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 💠 برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. #خانواده #ازدواج #مشاوره 🌟🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹

‍ ♦️چطوری بحث و دعوا رو تو رابطه مدیریت کنیم؟ 🔹۱ . با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری 🔹۲ . پرونده رو پیش هرکسی باز نکن  ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه 🔹۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه 🔹۴. روتین های زندگی رو‌ دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و .... 🔹تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین‌ نکن ، به شخصیتش توهین نکن 🔹این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست #خانواده #ازدواج #مشاوره 🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹

✅👈 #خانم_باسیاست 👈از خودت و خواسته هات نگذر ... 👈یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل: 👈من میخوام 👈من نیاز دارم 👈من دوست دارم 👈من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن 👈در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان میشود. ⛔️ پس فداکاری های بی رویه ممنوع هرکار خوبی که اعتماد به نفستو بالا میبره انجام بده ( مثل باشگاه، کلاس نقاشی و... مطمئن باش بعد از اون حالت خیییلی بهتر میشه #خانواده #ازدواج #مشاوره 🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹