#سیاستهای_رفتاری
#مثل #فیوز_برق #عمل_کنیم
اگر در سیستم #برق_ساختمان
اختلال کوچکی رخ دهد ، برای
جلوگیری از آسیب و اختلال بزرگتر
مثل برق گرفتگی و یا آتش گرفتن
سیمهای داخل ساختمان، فیوز برق
به کار میافتد و موقتاً جریان برق اصلی
قطع میشود تا برای رفع اختلال در مدار
الکتریکی ساختمان اقدام شود.
گاها در زندگی مشترک، بین زن و مرد
#بگو_مگو و مشاجرهی کوچکی رخ
میدهد که ادامهی آن فضای زندگی را
بشدت متشنج کرده و ضربات سنگینی
بر روح و روان زن و شوهر وارد میکند
و گاه باعث ایجاد #فتنه بزرگی خواهد شد.
در این👆گونه مواقع
یک فرمول دینی و کارساز که نقش
#فیوز برق را دارد و میتواند از آسیب
جدّی به زندگی و رابطه زن و شوهر
جلوگیری کند سکوت و ادامه ندادنِ
مشاجره، #ترک_موقّت مکان در ابتدای
مشاجره و یا #تغییر_موضوع گفتگو
است درست مثل فیوز برق که جریان
الکتریسیته را موقتاً قطع میکند
اینجا نیز نیاز به یک قطع ارتباط موقّت
است ظاهرِ این رفتار، قطع رابطه با
همسر است امّا به #نیّت حفظ جریان
زندگی و روابط آینده و محافظت از
حرمتهاست و لذا باید در زمانی مناسب
و پس از آرام شدن همسر بلافاصله
ارتباط گرم و صمیمی را با یکدیگر برقرار
نمود
و #نگذاریم این قطع ارتباط موقّت، طبق
میل شیطان تبدیل به کینه و قهر
طولانی شود.
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
#سیاستهای_رفتاری
#هردو_بخوانیم
نگوييد: میخوام اينکار را انجام دهم
بگوييد: میخواهم نظر تو رو در مورد انجامش بدونم
نگوييد: این چیه پوشیدی ؟
بگوئید: به نظرم آن يكى لباس خیلی خوشگلترت میکنه.
نگوييد: می آیی دنبالم ؟
بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی ؟
نگوييد: بریم خرید؟
بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه
👠
#سیاستهای_رفتاری
🔵هر آدمی از حس #محدود شدن بدش میاد .
👈نگذارید ببینه #ازدواج اونو حتی از ساده ترین سرگرمی ها و دلخوشی هاش منع میکنه .
👈تماشای #مسابقات ورزشی یا حتی بازی های کامپیوتری از درگیری های ذهنی و استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می کنه.
👈این که دوست داره تو اوغات فراغتش زمانی رو به سرگرمی هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره.
👈سپری کردن #زمانی در خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما وقت بگذرونه.
👈اجازه بدید که #فعالیت مورد علاقه اش رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه،نه به اجبار یا اصرار شخص شما.
#سیاستهای_رفتاری
اگر همسرتون دوست دارید و میخواید رابطه #پایدار داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب #کنترل کنید
➖اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود یهو نپرید بهش!
نزنید تو ذوقش!
فقط گوش بدید بعد با #آرامش نظرتون رو بگید
اونوقت معجزه رو میبینید
♥️نکات شوهر داری❤
#سیاستهای_رفتاری
اگر همسرتون دوست دارید و میخواید رابطه #پایدار داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب #کنترل کنید
➖اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود یهو نپرید بهش!
نزنید تو ذوقش!
فقط گوش بدید بعد با #آرامش نظرتون رو بگید
اونوقت معجزه رو میبینید
♥️نکات شوهر داری❤
#سیاستهای_رفتاری
⛔️ مشاجره بهجای گفتگو
پرخاشگری و فریاد زدن و جیغ کشیدن در حل مشکل یا اختلاف نظرها به شما و همسرتان کمکی نمیکند. گفتگوی آرام و منطقی شما را به پیش خواهد برد. اگر هنگام مجادله با همسرتان، نتوانید خودتان را کنترل کنید، زندگی تان را به مخاطره میاندازید. پس هر کاری را که شامل این موارد است از استراحت در میانه بحث تا طلب کمک به وسیله روشهای درمانی انجام دهید.
⛔️ کوتاه بودن افق دید
هیچکس دوست ندارد درباره مسایل سنگینی مثل کنترل مسایل مالی، راههای ممکن در صورت بچهدار نشدن، نحوه آمادگی برای اتفاقات پیشبینی نشدهای مثل مرگ، بحث کند. با این حال اکنون که متاهل شدهاید، چارهای جز صحبت درباره این موضوعات ندارید. ازدواج شما به این مسایل وابسته است. عاقل باشید و در مورد تمامی این مسایل با همسر خود صحبت کنید. در صورت لزوم با دیگران مشاوره داشته باشید اما این مسایل را نادیده نگیرید. زندگی، تنها تفریح و مهمانی و خوشی نیست. درخود توانایی پذیرش مشکلات بزرگتر را داشته باشید.
⛔️ دعواهای بیهوده
هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسایلی بحث میکند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است. بحثهای خود را برای مسایل مهمتری نگه دارید. و تفاوت های انسانی را بپذیرید .این دلخوریها را به حال خود بگذارید. به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جورابهای کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوششانس بدانید
#خانواده
#ازدواج
#مشاوره
#سیاستهای_رفتاری
🍃 گفتن جملهی «معذرت ميخوام» هم درست مثل جملهی «دوستت دارم» اندازه و جايی دارد!
👈 از به زبان اوردنش نه خيلی اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد! اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كردهايم!
👈 و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كردهايم عذر خواهی نكنيم، قطعا آدمهای زيادی را در راهِ اين خودخواهی و غرور از دست میدهيم!
👈 اشتباه از هركسی ممكن است سر بزند؛ اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم!
👈 خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يک عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود!
👈 و با همين يك جملهٔ ساده و استفادهی به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد!
✅ پس از گفتنش هراس نداشته باشيد؛ چرا كه نگفتنش ميتواند ضررهای بيشتری را بار میآورد
#سیاستهای_رفتاری
🔘 علت کم شدن علاقه پس از ازدواج
▪️همه ما این واقعیت را از زبان بسیاری از زوج ها شنيده ايم كه بعد از مدتي كه ازدواجشان گذشت، #علاقه شان نسبت به هم كم مي شود و آن عشق آتشين روزهاي اول جاي خود را به روزمرگي و سردي در روابط مي دهد.
✔️بسياري از #انتظارات اشتباه ما در ازدواج و درباره فرد مورد علاقهمان، دلیل کم شدن علاقه است.
✔️ افرادی که نتوانند:
▪️انتظارات یکدیگر را به خوبی برآورده کنند
▪️در سختی ها با یکدیگر #همدلی انجام دهند
▪️تفاوتهای فردی را بپذیرند
میزان بروز هیجانهای منفی را در زندگی خود افزایش میدهند که همین موضوع باعث کمشدن #علاقه در دوطرف مي شود.
❣💍❣
💜
#سیاستهای_رفتاری
🌸🍃 هیچ وقت یک تشکر خشک و خالی تحویل شنونده ات نده ، همیشه آن را تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..."
👈 آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی "ممنونم" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می شنوی. وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم، یک "ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم.
آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می گویی که #شام_خوشمزهای برایت پخته است؟
پس در موقعیت مناسب، همراه با عبارت ممنونم خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن!
✓"ممنونم به خاطر اینکه اومدی!"
✓"ممنونم که درک میکنی!"
✓"ممنونم که صبر کردی!"
✓"ممنونم که انقدر محبت داری!"
.
🔹🔻استفاده از روغن های طبیعی
👩🏼🦱با فرا رسیدن پاییز و زمستان و استفاده از سیستمهای گرمایشی در فضاهای بسته و اختلاف دمای زیاد با محیط بیرون احتمال وارد شدن شوک به موها وجود دارد. اگر برنامه روزانه ای برای مراقبت از موی خود دارید توصیه میکنیم هر روز چند قطره روغن طبیعی مخصوص به انتهای ساقه مو بمالید تا از خشکی ریشه مو و پوست سر جلوگیری شود.
👱♀➖➖💜➖➖👱#سیاستهای_رفتاری
🍃 نمیدانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمیزنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر میکنند؟!!!
👈 باور کنید تمام سوتفاهمها، از همین حرف نزدنها شروع میشود...!
👈 به یکدیگر اجازهی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمهها حل کنند...!
👈 باور کنید هیچ چیز به اندازهی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد...!
👈 کلمهها قدرتی دارند که میتوانند کوههای درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند...!
✅ به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور میکند!!
.
❇️ #سیاستهای_رفتاری
🔰شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمیکنند...!
1⃣ همسر خود را به چشم یک شی مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید.
2⃣ جنبه یا بخشهایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین میشود مورد توجه و تحسین قرار دهید.
3⃣ برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرفها و گفتههای او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بیاعتمادی در زندگی خود میكارید.
4⃣ وقتی همسرتان با شما درد دل میكند و راز دلش را با شما در میان میگذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بیرحمانه است و خیلی بد است.
5⃣ به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث میشود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد.
6⃣ او را به درک نكردن، عدم صمیمیت و بیاحساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان میدهد..
#خانواده
#ازدواج
#مشاوره
🌟🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
#سیاستهای_رفتاری
"تفـاوت دخالـت با حمـایت؛ در زنـدگی زوجـین"
🍃 شما به عنوان یکی از اطرافیان زوج مثل مادرشوهر یا مادرزن، اگر از فرزندت حمایت کردی و طرف فرزند خودت رو گرفتی، یعنی داری در زندگی زناشویشون دخالت میکنی و آنها را به طلاق نزدیکتر میکنی، اما اگر از کانون خانواده این دو زوج حمایت کردی، دخالت نکردی بلکه از آنها حمایت کردی!
👈 برای اینکه بفهمی دخالت کردی یا اینکه حمایت کردی، نگاه کن و ببین که آیا با حرف تو و یا کار تو، این دو زوج به هم نزدیکتر و مهربونتر شدند یا از هم فاصله گرفتند و بدتر شدند؟
👈 از چشم انداز دیگر منظور این است که؛ اگر والدین، خواهر و برادر و دوست شما در اختلافات زناشویی از تو طرفداری کردند، دارند در زندگی تو دخالت میکنند، اما اگر از تداوم کانون خانواده دفاع کردند، دارند از تو و همسرت حمایت میکنند.
.