♻️#بیماری‌های_کودکان ✴️#کولیک یا #قولنج نوزاد ✅گریه زیاد کودک می‌تواند به کولیک مربوط باشد که با رعایت دستورات زیر میتوانید به آرامبخشی کودک کمک کنید: 🔸ملاج سر کودک را قبل از حمام با روغن #بنفشه چرب کنید. 🔹درد های کولیک روده ای در کودکان زیر شش ماه تا حدودی طبیعی هست وبعد از شش ماهگی خود به خود رفع خواهد شد. اما تعدادی موارد رو شما باید رعایت کنید 🔸اول اینکه اگر مزاج معده وروده کودک #سرد باشد این درد ها معمولا بیشتر می‌شود 🔸دوم اینکه کودک نباید #یبوست داشته باشدوهرروز باید دفع داشته باشد اگر کودک یبوست دارد حتما یبوست دا درمان کنید. 🔸بچه اگر #شیر مادر میخورد مادر بچه باید بسیاری از غذاها را که محرک درد های شکمی در کودک هست را تا شش ماه قطع کند. 🔸مانند شیر ودوغ، ماست، خیار و کاهو، هندوانه،سیر وپیاز خام، فلفل و ادویه جات تند، بعضی سبزیجات بودار مثل تره،ترب و باقالا مطلاقا ممنوع است. 🔸مادر بچه به طور دوره ای از گیاهان ضد نفخ می‌تواند استفاده کند که این گیاهان در افزایش شیر دهی و کاهش نفخ کودک مؤثر هست 🔹گیاهانی مانند #رازیانه، #تخم گشنیز، #نعنا به طور دوره ای استفاده کنند. 🔸داخل ناف کودک هرروز یک قطره روغن #بنفشه بچکانید و #شکم کودک دورانی #ماساژ بدید. ✅روزی یک بار ماساژ ملایم بدن کودک مخصوصا کمر و پهلو برای آرامش کودک نیاز است. ♻️#سبک_زندگی_اسلامی ✅#خانمها ! هر یک ساعت از جای خود بلند شوید. ⚠️ #نشستن‌ بلند مدت و بی‌حرکت، احتمال ایجاد #عفونت قارچی را در خانم‌ ها بیشتر میکند. 🔹راه رفتن باعث تهویه و کاهش عفونت میشود. _________________ ✅یکی از بهترین راه ها برای #سفت نگهداشتن #سینه ها، #ورزش است و در بین تمرینات ، #شنا بیشترین تاثیر را در عین سادگی دارد و باعث تقویت عضلات سینه ای شده و چربیهای اضافی را از بین میبرد. ____________________ ✅#خواص_نمد 🔸عایق بسیار مناسبی برای سرما و گرما می‌باشد از استحکام قابل ملاحظه‌ای برخوردار است. خاصیت ایمنی بخش (محافظتی) قابل توجهی دارد، نیش گزندگان و چنگ و دندان درندگان در آن کارگرنیست. 🔹نمد، ﻁﺒﻴﻌﺘﯽ #ﺁﺭﺍﻣﺶﺑﺨﺶ ﺩﺍﺭﺩ؛ ﯾﻌﻨﯽ ﺭﻭی ﻗﻄﺐﻫﺎی ﻣﻐﻨﺎﻁﻴﺴﯽﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺗأﺛﻴﺮ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽﺩﺍﺭﺩ. 🔸 ﺳﺎﺧﺘﺎﺭﻣﻮﻟﮑﻮﻟﯽ غشای ﺍﻟﻴﺎﻑ ﻧﻤﺪی ﺩﺍﺭﺍی ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺟﺬﺏﮐﻨﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﻭﯾﮋﮔﯽ ﻣﻮﻟﮑﻮﻝﻫﺎی ﺍﻟﻴﺎﻑ ﭘﺸﻢ، ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﻌﻀﯽ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎ ﻣﻔﻴﺪ است. ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺑﺎﻻی ﻣﺤﻴﻂ ﺑﻪﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽﺁﯾﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻧﻤﺪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﺮﺩ ﯾﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻥ ﺭﻭی ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩ. ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی #ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﻭ #ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﭘﺰﺷﮑﯽﻧﻤﺪی ﺗﺎ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺯﯾﺎﺩی ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﻬﺎﺭ ﮐﺮﺩ. __________________ ✅به خاطر #قلبتان باید لباس #گرم بپوشید. ⚠️با سرد شدن هوا #سکته قلبی نیز بیشتر می‌شود، سرما می‌تواند موجب لرزیدن شما شود. همچنین می‌تواند قلبتان را هم تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید. __________________ ✅#خانم هایی که #قهوه برای آنها مضر است! 🔸زنان کم خون 🔸زنان باردار و شیرده 🔸زنان استرسی 🔸زنان دارای تپش قلب 🔸در معرض پوکی استخوان 🔸زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه ___________________