⭕️علت خارج شدن گاز از واژن #علل رعایت نکردن تدابیر قائدگی شستن واژن در قاعدگی آدامس جویدن در قاعدگی ترشی خوردن در قاعدگی تغذیه نامناسب درقاعدگی #درمان با روغن #گل_سرخ هرشب کل شکم وزیر شکم را #ماساژ بدید #سیاه_دانه_عسل میل کنید صبح ناشتا وشب قبل خواب ورعایت تدابیر 🔴 کسانی که برروی شکم میخوابند توجه کنند👇👇👇 ☝️در این حالت فشار زیادی که به گردن و ستون مهره‌ها وارد می‌شود ، می‌تواند به #دردگردن، #پشت و #مفاصل منجر شود.