✅ خودت را #مجاز بدان که #بی‌حوصله شوی 👈 بیشتر نگرانی ها و کشمکش های درونی ما ناشی از #ذهن گرفتار و بیش از اندازه #فعال ماست که نیاز دارد همیشه با چیزی ور برود و سرگرم باشد. 👈 اگر به خودت اجازه دهی برای #یک_ساعت یا کمتر کسل شوی و با آن #مبارزه_نکنی حس کسالت جای خود را به #آرامش خواهد داد 👌 پس از کمی تمرین یاد میگیری #استراحت کنی و راحت باشی. ═══✼🍃🌹🍃✼══