🌹 چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتی ما شده؟ ••••◇روش درست □•••لحظه ایی درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتی كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. □•••وقتی تو دير ميایی و جواب تلفنتو نمیدی "احساس نگرانی می کنم" چون فكر می كنم برات اتفاق بدی افتاده كه جواب نميدی. □•••وقتی .... احساس می كنم .... چون .... يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جای آن که انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: □•••وقتی غر ميزنی حس می کنم برات كافی نيستم. □•••وقتی قهر می کنی حس می کنم خيلی ازت دورم. □•••وقتی داد می زنی حس می کنم منو دوست نداری. □•••وقتی گريه می کنی حس می کنم با من خوشبخت نيستی.... ◇•••• 👰

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ••••◇احترام به نظر شما ◇•••• ◇اگر مثلا مادر نامزدتون خودشون رفتن با سلیقه خودشون چیزی رو برای شما خریدن که جزو خریدهای عقد بوده و میبایست شما هم می بودین مثلا سرویس طلا ◇حواستون باشه که همون اول، توی ذوقشون نزنین، ولی بعدش به نامزدتون با آرامش و مهربونی بگین که: " منم دوست داشتم می بودم... می دونی اخه این چیزا سلیقه ایه ، خب منم دوست داشتم توی خرید سرویس طلای خودم می بودم ...." ◇چهرتون رو هم ناراحت کنین و یه جورایی برین توی خودتون .فایده این کار اینه که اولا ممکنه موقعیت فراهم بشه و بتونین سرویس طلا رو عوض کنین و اونی که دوست دارین رو بگیرین. ولی اگر نشد عیب نداره. حداقلش اینه که حرفتون رو زدین و دفعه های بعدی یادشون هست که بدون نظر شما براتون خرید نکنن ◇یادتون باشه با دعوا این چیزا درست نمیشه، بهتره با آرامش و صبر حرفتون رو بزنین . چون اینجوری دیگه حق به جانب شماست ولی اگه دعوا کنین اصل حرف گم میشه و اون دعواهه بیشتر از حرفهاتون به چشم میاد و برچسب عصبی و .... هم ممکنه بخورین 👰

شبتون پر محبت امام حسین😍❤️ حتما تو این شبهای عزیز با #وضو بخوابید التماس دعای ویژه برای مسلمانان در این شرایط 🌸🌸🌸🌸🙏 تبادلات👇

#سیاست_های_خانومی اگر دیدید وسط رابطه ای هستید که دائما خودتان را ثابت میکنید دائما در حال توضیح رفتارتان هستید دائما میخواهید اصل مطلب را متوجه طرفتان کنید مطمئن باشید شما طرف ضعیف رابطه هستید :) کسی که ذره ای اعتماد به نفس ندارد کسی که خودش را قبول ندارد کسی که خودش را دوست ندارد و هر بارکه این کار را تکرار میکنید بیشتر از ارزش و قدرت خود میکاهید بگذارید اگر کسی شما را میخواهد عادت کند که نباید دائما شما را قضاوت کند تا شما دائما مجبور باشید رفع ابهام کنید و تا زمانی که واقعا نیاز نیست کارتان را تشریح نکنید کمی قوی باشید ‌... `````````````````````````

#سیاست_های_همسرداری ⚜خوبه که گاهی همسرتون رو با ضمیر #شما خطاب کنید ⚜وقتی با همسرتون وارد جایی میشید حتما از کلمه #بفرمایید استفاده کنید ⚜موقع نشستن اگر مجبورید پشت به همسر بشینید حتما از کلمه #ببخشید استفاده کنید ⚜کوچکترین کاری که همسرتون انجام داد ازش #تشکر کنید ⚜هیچوقت #دستوری با همسرتون حرف نزنید! 👈🏻مثلا: به جای لامپو خاموش کن 👌🏻بگید: میشه لامپو خاموش کنی یه عزیزم هم اولش بیارید که دیگه عالی میشه😉 `````````````````````````

#خانومها_بخوانند 🔵براي مادر شوهرتان دلبري كنيد براي مادرشوهرتان نقش بازی بكنيد و در یک فرآیند تدریجی، دوست خوبی برای او بشوید. 🔵یک مسابقه با همسرتان برگزار کنید که در آن قرار است گوی سبقت در محبت ورزی به مادرش را از او بربایید. قول می دهیم نتیجه خوبی تا پایان زندگی تان نصیب شما می شود. 🔵بدی ها را فراموش کنید و هرگز نزد همسرتان از نکات منفی ارتباطتان با خانواده اش صحبت نکنید. اگر مسئله ای شما را آزرده کرده، با آرامش و در کنار نکات مثبت بیانش کنید. `````````````````````````

#برای_آقا_و_بانو 🏷یکی از راه هایی که خیلی کمک میکنه همسرتون بیشتر تابع شما بشه اینه که هر از گاهی در تصمیم گیری ها و یا موقعیت های مختلف بهش بگین: "هرچی شما بگی" "شما آقای خونه ای" "هرچی خودت صلاح میدونی، بالاخره مردی گفتن ، زنی گفتن" 🔖اگر به موقع و نه دائمی و با لحن مناسب این حرفها رو بزنید مطمئن باشین که به اصطلاح عام، شوهرتون پر رو نمیشه!!! یه وقت هایی بد نیست گفتن این حرفها به جاش انرژی مثبته اون حس اعتماد به نفس و قدرتی که در شوهرتون ایجاد میشه غوغا میکنه 🏷اونوقته که اگه شما هم یه چیزی بگین شوهرتون تمایل بیشتری به انجام حرف شما نشون میده. خیلی بسته به موقعیت هم داره... `````````````````````````

#آرایش_بیش_از_حد مردان شیفته زنان موقر و پاکیزه هستند استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی باعث میشود در نهایت این جمله را از همسرتان بشنوید : « زیر این همه آرایش چرا پنهان شده ای ؟ » ذات مردان چنین است که نوع طبیعی را بیشتر میپسندند ، مزه خوب آنها را مجذوب خود خواهد کرد و بر عکس زیاده روی آنها را فراری خواهد داد

👸 #سیاست_های_زنانه #شما_ستون_نباشین_لطفا خانم های لطیف و با سیاست حواستون باشه که قرار نیست شما در حد یک مرد برای زندگی تون وقت و انرژی بزارین. درحالت عادی قرار نیست که شما نقش مرد رو بازی کنین و ستون مستحکم خانواده باشین فراموش نکنین که زن ستون مستحکم عاطفی خانواده است و وظیفه های مرد رو نباید به دوش بکشه در حد یک زن لطیف برای خانواده وقت بزارین زن رئیس خونه است و مرد رئیس خانواده 👰

#رفتار مناسب با #همسر_بهانه_جو ✅بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش #رها کنید 👈🏻یادتان باشد #مقابله_به_مثل کردن، وضعیت را وخیم تر میکند و باعث دعوا میشود ❇️بپذیرید که همسرتان به هر دلیلی (شغلی، شخصی، اجتماعی و...) آشفته و #مضطرب است و بهانه جویی را راهی برای #تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده... 👈🏻پس شما هوشیارانه عمل کنید و با #سکوت غائله را بخوابانید 🌾🍁🍒⚘🌴🌳🍀🌴 اشتباهات نابود کننده‌ی زندگی مشترک: ⇠ قهر کردن ⇠ تهدید به طلاق ⇠ توهین و فحاشی ⇠ برگشت به گذشته ⇠ بی‌ سرانجام رها کردن ⇠ دعوا در حضور فرزندان ⇠ شکایت از همسر به فرزند ``````````````````````````````` 🌾🍁🍒⚘⚘🌴🌴🌳 💢 چگونه از خیانت همسر جلوگیری کنم ♨️همسر خود را درک کنید ساده به نظر می‌رسد ولی اصلا ساده نیست. همسر شما انواع تفکرات مخفی و احساسات پنهان را در خود دارد که از آن‌ها نه با شما و نه با هیچ کس دیگری صحبت نمی‌کند. آن قدر باید ایمن باشید که بتوانید کاملا به این افکار و احساسات نفوذ کنید، اما چگونه؟ صداقت را با محبت و بدون هیچ قضاوتی تبلیغ و ترویج کنید. ♨️مواردی را درباره همسر خود پیدا کنید که کسی درباره آن‌ها چیزی نمی‌داند. از این اطلاعات برای هر روز «نزدیک شدن» در تجربیات او در روابط، در محل کار و با خود او استفاده کنید. چیزهایی را سعی کنید بدانید که حتی مادر و نزدیک‌ترین دوستان او هم نمی‌دانند. دانستن این اطلاعات، شما را آن قدر ارزشمند می‌سازد که شاید تعداد اندکی بتوانند با شما برابری کنند. ♨️حسادت نکنید، به جای آن، بهتر عمل کنید اگر ظنین شده‌اید که توجه همسر شما به جای دیگری معطوف شده است، اگر عصبانی شوید و از او خرده بگیرید، این توجه عمیق‌تر خواهدشد. حسادت حسی طبیعی است، اما تلاش کنید که توجه همسرتان را بیشتر به استعداد‌ها و توانایی‌های خود جلب کنید. ♨️به همسرتان چیزی بیشتر از یک دلیل برای دوست داشتن و ارزش گذاشتن به خود بدهید. شما نمی‌توانید همسر خود را با شادمانی و حس اعتماد و استفاده از تهدید و ترس در کنار خود حفظ کنید. تنها دلایل مثبت برای باهم بودن مانند چسب عمل می‌کند که شما را از ورود فرد دیگر در صحنه زندگیتان محافظت خواهندکرد ``````````````````````````````` 🌾🍁🍒⚘⚘🌴🌳 هرگز در جمع، با همسرتان بحث نکنید. حتی اگر صحبتی پیش آمد که باعث دلخوری شما شد، باز هم به روی خودتان نیاورید. بحثی که جلوی جمع شروع شود، پایانش دیگر دست شما نخواهد بود.... 🍀شما فراموش مي كنيد اما ديگران نه ‌‌‌‎ ````````````````````````` 🌾🍁🍒⚘⚘🌴🌳🌳

♨️ بعد از #ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. اما تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید. ♨️ بعد از ازدواج، ما دیگر حق داشتن رابطه های موازی نداریم و این بهایی است برای داشتن یک فرد دائم که به ما آرامش و امنیت می دهد و با او می توانیم یک زندگی را بسازیم و فرزند داشته باشیم، می پردازیم. ♨️ بعد از ازدواج تمام زن های دنیا برای مردها میشوند انسان و نه زن، و برای خانم ها تمام مردهای دنیا میشوند انسان و نه مرد، تمام شد و رفت. ``````````````````````````````` 🌾🍁🍁🌱⚘🌳🌳🌳 #مهم❌ 🔰تا جایی که میشه نشون ندید که از نبودن همسرتون اذیت می‌شید💝 🔰بزرگترین اشتباهی که اکثر خانم‌ها مرتکب می‌شن اینه که مدام شکایت میکنن که چرا فلان روز زنگ نزدی؟چرا کم اس ام اس میدی؟چرا سرت گرمه کار و دوستات میشه منو یادت میره و ... این کارا فقط شوهرتونو دورتر میکنه. 🔰بذارید به کاراش برسه شما هم سرتون رو با یه کاری گرم کنید.خودش دلش تنگ میشه و جذبتون میشه بذارید فکر کنه محدودش نکردید. ``````````````````````````````` 🌾🍁🍒🌾⚘🌳🌴🌱🌾🍁 توجه به همسر اگر ديديد همسرتون دوستون داره اما براتون كادو نميخره از دستش ناراحت نشيد 👈🏻 يا بلد نيست 👈🏻 يا خيلي باهاتون راحته 👈🏻 يا دغدغه ها و كمبودهای مالی داره فكر مى كنه پولش رو خرج شكمتون كنه بهتر از اينه كه خرج كادو كنه 👈🏻 يا اينكه حواسش پرته. متاسفانه مردها فكر مى كنن همين كه با خانومشون راحت شدن و شكمش رو سير كردن و رخت و لباسش رو تامين كردن همه چيز حله. نميدونن كه ابراز عشق از طريق خريد كادو برای يه زن از نون شب هم واجب تره. آقايون براى خانومهاتون كادو بخريد، گل بخريد، لازم نيست حتما كلى خرج كنيد زنها با يه كادوی كوچيك هم خوشحال ميشن ````````````````````````` 🌾🍁🍒🌱🌴🌴🌳⚘⚘🌾 #ابراز_ناراحتی_تکنیک_دارد 💞 🤔چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتی ما شده؟ 🔷مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهای شما پاسخ نداده مثال برای رفتار غلط: ⛔️غلط؛ استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بی خيالی، هيچ وقت من برات مهم نيستم. ⛔️غلط؛ مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته مراسم ازدواج داداشمم از همه دیرتر اومدی؟ ❣و اما روش درست : احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. 💚عزیزم خیلی نگران شده بودم ،وقتی تو دير ميايی و جواب تلفنتو نميدی "احساس نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه نتونستی تماس بگیری. ````````````````````````` 🌾🍁🍒🌱⚘🌳⚘🌱🍁 #همسرداری ❣9 اشتباه زنان در روابط زناشویی👇 ❣1️⃣ از کم ارزش کردن خود بپرهیزید ❣2️⃣ از تکیه محض به شریک زندگی خود بپرهیزید ❣3️⃣ به برقراری ارتباط کم توجه نباشید ❣4️⃣ برای تغییر همسرتان تلاش نکنید ❣5️⃣ آنچه را برای شما انجام می دهد، بی ارزش نکنید ❣6️⃣ از آنچه خارج از کنترل شماست عیب جویی نکنید ❣7️⃣ سعی در سلب آزادی های همسر خود نداشته باشید ❣8️⃣ به وفاداری احترام بگذارید در تمام سختی های زندگیتان ❣9️⃣ به جای او تصمیم نگیرید ````````````````````````` 🌾🍁🍒⚘⚘🌳⚘🌱🍁 ❌قهر کردن در رابطه با همسر تنها فاصله ها رو زیاد میکنه ✍️ وقتی ناراحت هستید سنگینتر برخوردکنید،کمتربخندید ولی قهر ولجبازی نه! 📌اینطوری راه آشتی رو بازمیذارید ``````````````````````````````` 🌾🌾🍁🍁⚘🌳🌳⚘🍁🍁 محل خوابتان را جدا نکنید !⛔️ همسرانی که به بهانه هایی مثل قهر، خروپف همسر، ترس کودک و اجبار برای خوابیدن کنار او و... جدا از هم بخوابند، زودتر به طلاق عاطفی میرسند + نتایج یک تحقیق جالب ثابت کرده زنانی که همسران ‌شان مرتب آنها را در آغوش میگیرند، نسبت به بقیه زنان، فشارخون سالم ‌تری دارند ``````````````````````````````` 🌾🍁🍒🌱⚘🌴🌴🌳 کی‌ آشتی کنیم؟ آنچه بعد از مشاجر‌ه‌ها باید در نظر گرفت، زمان مناسب برای آشتی کردن است. زن و شوهر ابتدا باید به‌خود اجازه دهند تا هیجانات‌شان فروکش کند زیرا وقتی در اوج هیجانات هستند، رابطه بین قشر عالی مغز (کورتکس) با قسمت مغز میانی (مغز اولیه) قطع می‌شود که در این مواقع فرد رفتارهای بدون فکر می‌کند در این اوقات هیچ کدام از زوج‌ها نباید به آشتی کردن رو آورد بلکه باید به‌خود و همسرشان زمان دهند و خود را آرام کنند و بعد از فروکش کردن احساسات با در نظر گرفتن مواضع طرف مقابل، مصالحه و مذاکره را آغاز کنند. ⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦ ⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦ ````````````````````````` 🌾🍁🍁⚘🌴🌳⚘ #خانومها_بخوانند 🔴وسیله سنگین بلند نکنید❕ 🔺برای انجام بعضی کارها حتی اگه زورتون به قدر کافی میرسه، #وانمود کنید یک سری از چیزهارو نمی تونید ب

لند کنید و اجازه بدید همسرتون با انجام اون کارها احساس #قدرت کنه 🔹کارهایی مثل باز کردن در شیشه ها، جابجا کردن چیزهای سنگین و از همه مهمتر حمل وسایل مثل ساکهای خرید 🔹این خیلی #مهمه که یه زن هیچوقت نشون نده که زوش زیاده ``````````````````````````````` 🌾🍁🍁🌱🌴🌳🍀 💟 #یکی_از_اصول_زندگی_مشترک ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون #دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش #قدردانی نکردید یادتون بیاد. ⛔️با خودتون میگید #وظیفش بوده با خودتون میگید «زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه» با خودتون میگید «شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده» با خودتون میگید «تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده» حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست باز هم #قدردانی رابطه شما را با #همسرتون بهتر میکنه،سلامت روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره ``````````````````````````````` 🌾🍒🍁⚘🌳🍀🌴