🧒🏻#نکته_تربیتی
خداحافظی با تنبلی با چند ترفند
1️⃣ یک فهرست از کارای روزانت تهیه کن
2️⃣ سخت‌ترین کارها رو ابتدای روز انجام بده
3️⃣ واسه انجام کاری که قبلا برای انجامش تنبلی می‌کردی، جایزه تعیین کن
4️⃣ حواستو پرت حواشی نکن فقط روی کاری که می‌خوای انجام بدی تمرکز کن
5️⃣ بیش از حد توانت از خودت توقع نداشته باش، چون سنگ بزرگ نشونه نزدنه!
⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
تیم آموزشی و مشاوره فـطرت📚
⁉️ #نکات_مشاوره 34
🔄در جلسه قبلی در مورد #ریشه های بی اعتمادی صحبت کردیم
خب الان باید تک تک ریشه ها را توضیح داده و درمانها و راه حلهای آن را بیان کنیم.🔰
♨️یکی از ریشه ها، داشتن خاطرات تلخ از گذشته و PTSD شدن بود
در این موارد باید تلاش کنیم تا آرام آرام این خاطرات تلخ را از ذهن او پاک کنیم اما چگونه⁉️
👈با بررسی اتفاقاتی که در گذشته رخ داده حالا یا با #مشاوره رفتن یا با تعیین و توضیح شرایطی که حال در آن هست و همچنین شرایط گذاشته و حل کردن آنها.✅
♨️یکی دیگر از ریشه ها، داشتن خاطره تلخ و دیدن اشتباه از فرد مقابل می‌باشد.
باید اول برای این فرد جابیاندازیم که هر چقدر هم این اشتباه بزرگ باشد ما شخصیت ممکن‌‌الخطایی هستیم و احتمال اشتباه وجود دارد و نباید بترسیم هر چیزی در این دنیا جبران پذیرست الا مرگ.✅
⚠️پس باید دقت کنیم که این موارد و این دسته از جملات را مدام باید برای فرد تکرار کنیم تا بتواند بپذیرد که اتفاقی که در گذشته رخ داده یک روند طبیعی بوده و بتواند از این خطا دل بکند
باید به فرد بگوییم که فرد مقابل تو، رشد کرده و دیگر آن فرد سابق نیست.💯⚠️
♨️یکی دیگر از ریشه های بی اعتمادی، #وسواس_فکری ست.
یکی از خطرناک ترین ریشه ها در زمینه بی اعتمادی، این مورد است.
راه حل چیست⁉️
اولین راه #اصلاح_تغذیه ست✅
#دارو درمانی میتواند یکی دیگر از راه های درمان باشد چه گیاهی چه شیمیایی.✅
🔆👈اگر فرد از دارو درمانی ترس داشته باشد، میتوان آرام آرام از اصلاح تغذیه شروع کنیم تا کمی ترسش رفع شود و آرامش بگیرد و بعد کم کم از داروهای گیاهی استفاده شود.
✍🏻 #سیدمحمدهادی_جعفری
⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی
🆔
http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
تیم آموزشی و مشاوره فطرت📚
مولای من
🍂آلوده ایم،حضرت باران ظهور کن....
آقا تو را قسم به شهیدان ظهور کن...
🍂هر دم دلم برای شما تنگ می شود...
پیدا ترین ستاره ی پنهان ظهور کن...
#العجل‌مولای‌غریبم
تعجیل در فرج مولایمان صلوات🌹
#امام_زمان
╔•✿•°•°•°•°•°•✿•╗
@Fetrat_Base
╚•✿•°•°•°•°•°•✿•╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷زیارت #امام_زمان (عج) در روز جمعه
🎤با نوای استاد #فرهمند
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
#امام_زمان
╔•✿•°•°•°•°•°•✿•╗
@Fetrat_Base
╚•✿•°•°•°•°•°•✿•╝
ویژگی های کوله پشتی #اربعین
❇️تدابیر حفظ الصحه
╔•✿•°•°•°•°•°•✿•╗
@Fetrat_Base
╚•✿•°•°•°•°•°•✿•╝
وسایل درون کوله پشتی #اربعین
❇️تدابیر حفظ الصحه#اربعین
╔•✿•°•°•°•°•°•✿•╗
@Fetrat_Base
╚•✿•°•°•°•°•°•✿•╝
┄┅─✵💝✵─┅┄
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
برخیز و سلامی کن ولبخند بزن
که این صبــح نشانی زغم وغصـه ندارد.
لبخنـد خـدا در نفس صبح عیان است
بگذار خـدادست به قلبـــ💗ـــت بگذارد.
الهی به امید تو
ســلام روز شنبه تون پراز لبخند
الهی به امید تو💚
╔•✿•°•°•°•°•°•✿•╗
@Fetrat_Base
╚•✿•°•°•°•°•°•✿•╝
🧒🏻#نکته_تربیتی
❇️کودکان را تا #هفت_سالگی رها کنيد تا خود را در سه بخش تقويت کنند به گونه ای که 👇
♨️1-خوب بخورند.
♨️2-خوب بخوابند.
♨️3-خوب بازی کنند.
✴️فقط پدر و مادرها بايد دقت کنند تا فرزندان آنها زياده روی نکنند و همانند اينکه باغبان درخت را می کارد و رهايش می کند تا نفس بکشد و غذا بخورد و رشد کند، اما بيش از حد به او آب نمی دهد که ريشه اش بپوسد و يا اينکه بيش از حد به او کود نمی پاشد که آن را بخشکاند.💯✅
⤴️جلسه قبل ⤵️جلسه بعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
تیم آموزشی و مشاوره فـطرت📚
⁉️ #نکات_مشاوره 35
❇️ از موضوع بی اعتمادی و جوانب آن گذر می کنیم به موضوع جذاب #وفاداری و #فداکاری می رسیم.
♨️ بسیاری از روانشناسان و مشاوران درباره فداکاری نظریات خیلی جالبی دارند. یکی از این نظریات بحث #فداکاری_محدود برای #خانواده است یعنی چه⁉️
یعنی در مشاوره دادن باید به طرف مقابل یاد بدهیم که فداکاری های تو همیشه هم چیز خوبی نیست.😟
⚠️ بعضی موقع متاسفانه، فداکاری بیش از اندازه باعث #فرار طرف مقابل و دور شدن از ما میشود.💯⚠️
☢به طور مثال یکی از مراجعین بنده در سال گذشته برای خانواده‌اش دربحث کرونا و بحث نگهداری از والدین و بحث شوهرداری به شدت فداکاری زیادی انجام داده بود
توی بحث کرونا این خانوم زحمات زیادی واسه خانوادش کشید و حتی در کار و بار و درآمدزایی همسرش خیلی موثر بود ولی 🔰
🚫همسرش این باور به او القا شده بود که اینها وظیفه خانمش هست . 🚫
🔆به قول قدیمی ها یک ضرب المثلی هست می فرماید: «لطف که از حد بگذرد جاهل خیال بد کند »
👈 یعنی بعضی ها ظرفیت وفاداری زیاد یک فرد در خانواده را ندارند و این فرد میتواند مرد خانواده باشد یا میتواند خانم خانواده باشد.✅
🔹 در جلسه بعدی حتما به راهکارها و میزان فداکاری و روشهای فداکاری اصولی می پردازیم .
✍🏻 #سیدمحمدهادی_جعفری
⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی
🆔
http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
تیم آموزشی و مشاوره فطرت📚