🌱 طعم شیرین ایمان ➖ حضورش رو تا حالا حس کردی؟ #تصویری 🆔 @Fetrat_Base

💟قلب انسان حدود چهار هزار بار💕 در ساعت میتپه و هر تپش، هر ضربه، هر پمپاژ،💕 شادی کوچکیست حک شده با این جمله کوچولو: تو زنده ای، تو زنده ای💕 مثل قلبت زندگی کن❤️ ⚛درود بر شما 😊 روزتون بخیر 🆔@fetrat_base

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟97🧐 سلام🙂صبحتون بخیر☕️ 🔆بعضی افراد هستن که وقتی می خوابن هی از گرما و گُر گرفتگی دست و پاهاشون مخصوصاً پاهاشون گله می‌کنن♨️ میگن ما وقتی میخواهیم بخوابیم خیلی کلافه میشیم 🥵از این گرمای کف پامون یا شکم و یا دست و صورتشون اینا پُرحرارت و زودجوش هستن. 😤😡این دوستان موقع خواب نمی‌تونن درست بخوابن ✴️خیلی غلت می خورن از اینور به اونور.. هی پتو پس می‌زن و هی خواب و بیدار ن ♨️زیاد از خواب می‌پرن و بی ‌تابی می‌کنن. اصلا خواب خوب و راحتی ندارن ✳️فارغ از #اصلاح_تغذیه درست و درمون برای رفع این حرارت که معمولا بخاطر شدت گرما و خشکی هست...‼️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣3️⃣5️⃣4️⃣۩

✳️بهترین کارا برای خواب خوبشون: 🔶اول از همه #مرطوب_کردن ویا کمی #چرب_کردن کف پاهاست که خشکی باعث شدت احساس گُرگرفتگی‌شون نشه 🔸بعد خوردن کمی #شیرداغ یا بهتره گرم باشه نه خیلی داغ!👈اونم قبل از خواب 🔸و حتما #مسواک زدن که خنک نگه داره تنفسشون رو 🔸بعدش با لباس کمی #گشاد و راحت و نه چسبان و نه بدون لباس! 👈بلکه گشاد و تقریبا پوشیده... بخوابن ♻️کارهای دیگه هم هست که بیشترش به تغذیه و خوراک برمی‌گرده.. ✴️مثل خوردن غذای کمی خنک و سبک قبل از خواب.. یا بالا بردن مایعات خوب تغذیه برای بدن، #استحمام در روز شاید بتونه راه چاره فوری باشه 🛁 به شرط یک روز درمیان بودن و عدم خیلی گرم بودن خوبه! 🛀 (البته توی زمستان به این تعداد نباشه بهتره) ✳️خب اینطوری کم‌کم حالشون خوب میشه... و خواب راحت و خوب رو تجربه می‌کنن✅ تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣3️⃣5️⃣5️⃣۩

#عکس_نوشته 315 ✳️اگر در #صحبت_کردن،یک میلیارد کلمه را به ده کلمه ی کامل ومفید تبدیل کنیم😌 ♨️ قطعا اثرگذارتر خواهد بود.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣5⃣6⃣۩

♨️فهرستی از #کلیپ‌های_آموزشی تیم تخصصی #فطرت 🎥 🧐برای تماشای #کلیپ مورد نظر، کافیه موضوعات زیر رو لمس کنید🔰 ⭕️ #کلیپ_آموزشی 🎥 #شب‌نشینی_همسران💍 👇 🧕🏻همسرم وقتی می‌ره سرکار حتی یه زنگ نمیزنه حالمو بپرسه😢 🧕🏻توی این همه سال که #ازدواج کردم، حسرت به دل موندم، یه بار که از آرایشگاه💄میام، شوهرم واسم ذوق کنه، اما... 🔻با شوهرت اختلاف داری؟ بهت توجه نمیکنه؟ 😢💔 🔻شوهرت حوصله گوش دادن به حرفات رو نداره؟😢 🔻خانوماااااا اگه میخواید آقایی حالتونو خوب کنه، ببینید👀💕 🔻دوست دارید وقتایی که شوهرتون ساکت و ناراحته، جوری باهاش رفتار کنید که عاشقتون بشه؟؟؟؟😎😉 🔻آهای مجردای عزیز دلتون میخواد تا همیشه شاد و خندون باشید؟😍 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 ⭕️ #کلیپ_آموزشی 🎥 #چرا_اصلاح_تغذیه 🍔👇 🔻چه نانی بخوریم؟ چه نانی نخوریم؟🤔 🔻بی جون و بی حالم🤕 🔻غذا یا دارو؟ 💊 🔻میدونید که خواب نامناسب، میتونه جسم و روحتون رو بهم بریزه؟ 😱 🔻میدونید بهترین زمان خوردن صبحانه کِی هست؟ 🧀 ♻️ برای نجات زندگی ها، فوروارد به کل ایتا💯♨️

‌ 💐چه زیباست؛ بی قیدوشرط عشق بورزیم بی قصدوغرض حرف بزنیم بی دلیل ببخشیم 💐وازهمه مهمتر بی توقع به تمام موجودات محبت کنیم...😍😊 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 سلام به همه فطرتی هاااا🖐 صبحتون بخیر😊 💠امیدوارم اخر هفته خوبی پیش رو داشته باشید 🆔@fetrat_base

#کودکانه 114 #7تا14سالگی #ایمان 19 سرفصل‌های این جلسه: 📌 #ایمانـو_یه_راه_دیگه_هست 📌 #رشدچیست؟ 📌 #تفاوت_رشدوتربیت ⤴️جلسه‌قبلی ⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣5⃣7⃣۩

🎥 #کلیپ #تصویری 📝 مدیونم 👤 کربلایی محمدحسین #پویانفر ▪️ایام شهادت #حضرت_زهرا 📌 #پیشنهاد_دانلود 🆔 @Fetrat_Base

#عکس_نوشته 316 🕎خوردن میوه، دمنوش وچای بلافاصله بعداز غذاهای سنگین باعث فشار امدن به #معده و#کبد می شود. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣5⃣8⃣۩

🔅 #بروزمحبت 7🔅 🌸 #من_همینم_که_هستم! ♨️اگه یه #بانوی_دوست_داشتنی بخواد اطرافیانش، همونطوری که هست قبولش کنن..👇 #خودخواهی یا دوست داشتن خود چی هست؟!🧡❤️ ↪️جلسه قبلی↩️ جلسه بعدی ♨️برای خانومهایی که نیاز به محبت دارند، اما محبتی نمیبینند♨️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣3⃣5⃣9⃣۩

🖤السلام علیک ایتها الصدیقة الشهیدة السلام علیک یا مقطوع الورید🖤 🔳 کربلا این شب‌جمعه چه پریشان مانده در غم مادر ارباب چه گریان مانده 🔳بی‌سبب نیست که این هفته هوا دلگیر است حرمی در تب مهمانی باران مانده.. #فاطمیه @Fetrat_Base

به رسم ادب 💚 روز خود را با سلام به مادر آغاز میکنیم 🥀السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ 🥀السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ نَبِيِّ اللَّهِ 🥀السَّلامُ عَلَيْكِ يَا زَوْجَةَ وَلِيِّ اللَّهِ 🥀السَّلامُ عَلَيْكِ يَا أُمَّ الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْنِ سَيِّدَيْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ 🥀السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الرَّضِيَّةُ الْمَرْضِيَّةُ السَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْفَاضِلَةُ الزَّكِيَّة 🥀ُالسَّلامُ عَلَيْكِ أَيَّتُهَا الْحَوْرَاءُ الْإِنْسِيَّةُ السَّلامُ عَلَيْكِ يَا فَاطِمَةُ بِنْتَ رَسُولِ اللَّه 💠 تا ابد اين نکته را انشا کنيد پاي اين طومار را امضا کنيد🌼 💠 هر کجا مانديد در کل امور رو به سوي حضرت زهرا کنيد🌼 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 ✴️سلام دوستان 🔹صبح ادینتون بخیر 🆔@fetrat_base

السلام علیک یا حجة الله فی خلقه 🌹 با تو عهد می‌بندم #مولای من....🙏 #دعای_عهد #امام_زمان 🆔 @Fetrat_Base

🗓 #کودکانه در هفته ای که گذشت.👩🏻 (#ایمان) ➕ کودکانه 112 ➕ کودکانه 113 ➕ کودکانه 114 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #کودکانه #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه در هفته ای که گذشت...📝👇 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 95 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 96 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 97 ➖➖➖➖➖➖➖➖ #چرا_اصلاح_تغذیه‌ #فهرست #جمعه_‌های_‌فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

🚺 #بانوی_دوست_داشتنی در هفته ای که گذشت..💝 💕 بروز محبت 6 💕 بروز محبت 7 ➖➖➖➖➖➖ #بانوی_دوست‌_داشتنی #فهرست #جمعه‌_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_base