🔆امروز قصدداریم یکم دیگه راهکار بگیم که رعایتش عالیه: 👈دست و صورت رو با آب بشوییم و بذاریم یکم آب روی صورت و دستامون بمونه و سریع خشکش نکنیم❌ 📛تر بودن صورت و دستها از خشک شدن پوست جلوگیری میکنه. از هدر رفتن آب بدن هم جلوگیری میشه 👈بعد لباس تنگ و فشرده نپوشم که به بدن فشار بیاد. چون همین فشار باعث از بین رفتن آب بدن میشه!❌ 👈سوم بعد از گریه کردن حتماً صورتو بشوییم که نمک #اشک پوست زیر چشم و دور چشم و گونه رو خشک و ملتهب نکنه که دفعه بعدی اشکمون نیاد 👈چهارم مایعات بغل دستتون باشه هر یک ربع به یک ربع🕘 یک ته استکان یا نصف استکان ازشون بخورین ✳️خوردن مایعات، آب بدن رو تامیین میکنه و هرچی بدن کم آبتر باشه، ⚠️متاسفانه حال روضه و اشکش کمتر میشه. ⬅️پس خوردن مایعات رو یک اصل بدونیم 👈راستی از لوازم آرایشی 💄💅خیلی کم استفاده کنین چون هم جلوی اشکو میگیرن و هم حال روضه رو! 👆اینا رو که گفتیم خوب دقت کنین که حال روضه بهتر داشته باشین✅ خب برای امروزم دیگه بسه تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 مارو هم دعا کنین!🙏 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣5️⃣3️⃣۩

#همراه_با_اساتید 234 #موضوع: #تقویت_استخوان #کلسیم سلام و خدا قوت ببخشید میشه به طور کلی توضیح بدید برای تقویت استخوان ها چه برای خانم هایی که پوکی دارن و چه خانم هایی که استخوان های ضعیف و کمبود کلسیم دارن باید چه کار کنن؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8⃣4⃣9⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 234 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8⃣5⃣5⃣۩

#عکس_نوشته 235 📜 #5تا7سالگی_52 💠 #معنویت_کودک_52 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 2⃣8⃣5⃣6⃣

با خودم فکر کردم لابد در میان این سپاه یک مسلمان پیدا می‌شود که این کودک را سیراب کند. حدسم درست بود. حرمله قدم پیش گذاشت... او تنها کسی بود که درخواست امام زمانش را اجابت کرد؛ منتها با تیر سه شعبه... ▪️شب هفتمِ #محرم ؛ حضرت #علی_اصغر

معبودم ! شب مرا به نور صبح رسانیدی 🌤 زندگی مرا هم به نور هدایت خودت منور ساز.🙏 🌟صبح مان و روزمان را سرشار از خیر و بخشش و استقامت برمسیر بندگی‌ات قرار بده.🙏 الهی آمین سلام عزاداری هاتون قبول @Fetrat_Base

#کودکانه 58 #ادب_درفروشگاه 6 📋سرفصل‌های این جلسه: 📌۱-خرید‌های پاداشی 📌۲- حضور‌در فروشگاه 📌۳- هدایت و کنترل هیجانات ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣5️⃣7️⃣۩