🔺️جلسات متعدد آمریکا و رژیم موقت صهیونیستی برای اغتشاش و ترور در ایران 🔹یک گروه خبرنگار بین المللی به اطلاعاتی دست یافته که نشان می‌دهد آمریکا و رژیم موقت صهیونیستی طی هفته‌ها و روزهای گذشته تحرکات و دیدارهایی را برای ناامن‌سازی مجدد منطقهٔ غرب آسیا و بی‌ثبات‌سازی ایران از طریق ایجاد اغتشاش و ترور دانشمندان در دستور کار قرار داده‌اند و در همین راستا «رونالد مولتری» معاون وزیر دفاع آمریکا در امور اطلاعاتی و امنیتی، ریاست یک هیئت آمریکایی در سفر رسمی این هفته به فلسطین اشغالی را برعهده داشت. ☑️ اخبار ویژه نظامی https://eitaa.com/joinchat/286654797C808c7ce0ce

دوستان تا حد امکان به اشتراک بگذارید 🥰 پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟   سارکوپنی از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.    وضعیت وحشتناکی است.   بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!    1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!    2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!    دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!    و سالمند نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!   معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!    3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!    با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!    4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!    زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!    شما باید مراقب سارکوپنی باشید!    بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!   برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...    حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!   پیری از پاها شروع می شود!           پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!    ▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.    ▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.    بنابراین *ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.    پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند.    هر روز پیاده روی کنید.    جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.    *آیا تو داری راه میروی*    بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.    70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود.    * پا مرکز حرکت بدن است *.   ▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.   پیری از پا به بالا شروع می شود    ▪️ * ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست *   ▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.    این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔺️جلسات متعدد آمریکا و رژیم موقت صهیونیستی برای اغتشاش و ترور در ایران 🔹یک گروه خبرنگار بین المللی به اطلاعاتی دست یافته که نشان می‌دهد آمریکا و رژیم موقت صهیونیستی طی هفته‌ها و روزهای گذشته تحرکات و دیدارهایی را برای ناامن‌سازی مجدد منطقهٔ غرب آسیا و بی‌ثبات‌سازی ایران از طریق ایجاد اغتشاش و ترور دانشمندان در دستور کار قرار داده‌اند و در همین راستا «رونالد مولتری» معاون وزیر دفاع آمریکا در امور اطلاعاتی و امنیتی، ریاست یک هیئت آمریکایی در سفر رسمی این هفته به فلسطین اشغالی را برعهده داشت. ☑️ اخبار ویژه نظامی https://eitaa.com/joinchat/286654797C808c7ce0ce

⭕️ نمایندگان مجلس بدانند!!! سبد رای شما در اسفندماه توسط آمرین به معروف پر می‌شود نه مدافعان ولنگاری اگر این قانون سست عفاف و حجاب را که باعث بسته شدن دست بسیج، نیروی انتظامی و آمرین به معروف می‌شود را تصویب کنید ما هم در انتخابات اسفندماه پاسخ قاطع به شما خواهیم داد و به دنبال کاندیدای جدید و گم‌نام از طیف انقلاب خواهیم بود. این را همه نمایندگان مجلس بدانند که سبد رای شما را همین آمرین به معروف پر کردند پس عاقل باشید و از حق آمرین به معروف و جریان انقلابی‌گری دفاع کنید. قطعا کسانی که حب فتنه‌گران را در دل دارند بدانند!!! در دوره بعدی مجلس با پاسخ قاطع و منفی از سوی انقلابیون مواجه خواهند شد که ملاک انقلابی بودن وضعیت حال افراد است. اجازه نخواهیم داد انقلاب به دست نااهلان بیفتد حتی اگر فلانی و فلانی از رزمنده‌ها و فرماندهان دفاع مقدس باشد، چرا که وضعیت حال افراد مهم است.😡😡😡

🔻این ویدیو را باید همه ی مردم ایران ببینند 🔹اينجا بيمارستانی ‌است که توسط خیرین برای مريض‌های سرطانی در زنجان ساخته‌ شده و از همه جای ایران، بدون یک ریال پذیرش می‌کنند! حتی غذا و سرویس کامل هم به بیمار اختصاص می‌دهند! 🔸تا حد توان این فیلم‌ را پخش ‌کنید که اگر بیمار سرطانی بی‌پولی بود به آنجا مراجعه کند! شاید کسی با دیدنش زندگی‌اش نجات پیدا کند و لااقل امیدوار شود! خداوند به سازنده این مکان که کمتر از مدرسه و مسجد نیست، و ‌همکاران آن جزای خیر دهد🙏 ➕بخشنده بودن بیش از آنکه توانایی مالی بخواهد، قلبی بزرگ میخواهد❤️

اينجا یکى از مناطق سنى نشين پاكستان است كه در اين شهر فقط دو خانه شیعه وجود دارد. روز هشتم محرم اين هيئت از يكى از خانه ها تا خانه دوم شيعه با سينه زنى عزادارى و راهپيمايى کردند. بیش از پنجاه پلیس پاكستانى آنها را از حمله احتمالى وهابی ها در طول مسير ،محافظت می كنند. اين راهپیمایی دیدن داره .🥹

❤️شهید دهه هشتادی آخرین خداحافظی سرباز دهه هشتادی سرباز شهید معین قدمیاری باخانواده چه زیبا خداحافظی کرد چه غریبانه رفت و چقدر قهرمانانه از کوچه های تنگ و پله های بلند خانه کوچکش برای حراست از وطن از همه داشته های دنیوی خود جدا شد. چقدر محکم و استوار به استقبال شهادت رفت... معین متولد 1382 بود. دوره آموزشی اش را  در پادگان محمد رسول الله(ص) بیرجند به پایان رساند، سپس برای ادامه خدمت به هنگ مرزی زابل منتقل شد؛ جایی که حداقل میان نظامیان و سربازان وظیفه، به ناامنی و درگیری و تقدیم شهدای بسیار شناخته شده است. با این حال معین خم به ابرو نیاورد و بدون هیچ گلایه ای حتی به خانواده، مشغول خدمت شد تا اینکه سحرگاه چهارشنبه 16آذر در برجک نگهبانی مرز به دست اشرار به شهادت رسید. 🥀 گفتگو با خانواده و یکی از دوستان شهید: https://mashhadchehreh.shahraranews.ir/fa/news/3870 ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

. ♻️ آیت الله جوادی آملی: مقایسۀ جمهوری اسلامی با حکومت امیر المومنین 🔹جمهوری اسلامی از حکومت امیر المومنین بهتر است... 🔰 از دید آیت الله جوادی آملی- حفظه‌الله تعالی-: این مسلّم است که احدی با اهل بیت- علیهم‌السّلام- قابل مقایسه نیست اما بحث بر روی حکومت و تمام ارکان آن است و نه صرفاً شخصیت و ویژگی‌های شخص حاکم‌.... چهار تا و چهارصد تا و چهل‌هزار تا فساد چیزی نیست که انسان بخواهد با آن اساس حکومت را بزند چرا که فساد در همهٔ حکومت‌ها وجود داشته، مهم اصل آن نظام، ارکان آن و تلاش برای رفع اشکالات است که در این نظام وجود دارد.

🔴 نظر استاد جمشیدی درباره لایحه ی حجاب و عفاف ۱. لایحه‌ی حجاب از نظر حقوقی، همچنان مبتلا به «حفره‌های بنیادین پیشین» است، بلکه گاه بیشتر. با ادبیات متفاوت و اشکالات یکسان مواجه هستیم. ۲. این لایحه از نظر فرهنگی نیز، مجموعه‌ای از «تعارف‌های تکراری» و «کلیات بی‌اثر» است که هیچ تحولی را رقم نخواهد زد. ۳. متأسفانه باید باور کنیم که «باور» ندارند... 🆔 @pasdarenghelab🔜 پاسدار انقلاب

ما برای شفافیت شهید داده ایم شهید #آیت با شفاف کردن رای خود زیاکاران و منافقان را به همه شناساند و تاریخ بعدا اثبات کرد که آیت درست میگفت #آیت یکروز بعد از اینکه گفته بود فردا مدارک فراماسون بودن میرحسین موسوی را خواهم آورد با 65 گلوله به شهادت رسید و اسناد همراه او به سرقت رفت و هنوز خبری از ان اسناد نیست . ✅✅در کانال #آقا_میثم_تمار با جریانشناسی سیاسی آشنا شوید https://eitaa.com/joinchat/2652307744C4aff982780

#شهید_آیت :میرحسین با ولی فقیه مشکل دارد وخودش را در نظام جا زده وروزی درمقبل نظام خواهد ایستاد . حتما این ویدئو روشنگرانه را ببینید ✅✅در کانال #آقا_میثم_تمار با جریانشناسی سیاسی آشنا شوید https://eitaa.com/joinchat/2652307744C4aff982780

هزینه کرد 400میلیون دلاری آمریکا در ناآرامی های سال قبل و در حمایت از اغتشاشگران ززآ. قطعا دشمنان،سلطنت طلبان،منافقین و براندازان برای امسال نیز برنامه دارند. دوقطبی کردن جامعه و رودرو قرار دادن مردم با کارهای نسنجیده و هیجانی آب به آسیاب دشمن ریختن است. لطفا بصیر و هوشیار باشیم. 🗣kzحمد @twtenghelabi

🔹توصیف واقعی ایران در صورت پیروزی بر عندازان

🔴 عمران خان نخست وزیر سابق پاکستان به خاطر یک پرونده اختلاس مالی به ۳ سال حبس و ۵ سال سلب صلاحیت مناصب سیاسی و حقوقی محکوم شد ... 🔹 ما هم یه فریدون خان داریم از سر تا پای دولتش فساد و جاسوس بیرون زدو خودشم مشکوک به جاسوسی بود اما الان سُر و مُر و گنده تو کاخش نشسته و قوه قضائیه هم انگار و نه انگار که باید اقدامی کنه. اسلامی 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

قابل توجه عقلای جامعه!! این حرفها چگونه قابل تحلیل است؟ کسی به نام سلاح ورزی در اتاق مزبور برای همه مسئولین کشور گردنکشی کند و حتی سپاه و امثال ذلک هم حریف وی نباشند😳💥‼️ 🎥 مجید رضا حریری، رئیس اتاق بازرگانی مشترک ایران و چین: یادم نمی‌آید در ۴۰ سال اخیر کسی مثل سلاح ورزی، اینطوری برای نظام گردن کشی کند! گویا نهادهای امنیتی زورشان به سلاح ورزی نمی‌رسد. ✅ #فوری_ترین کانال خبری پاسدار 👇 @passdar ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅هم

گزارش صداوسیمای استان مرکزی از حمله هنجارشکنان به آمر به معروف و دختر شهید مدافع حرم 💢👉لعنت خدا برکسانی که با کوتاهی در انجام وظیفه‌شان اینگونه موجبات جرأت و تجری فواحش و فاسدان را فراهم کرده‌اند. 🔴 #بیداری_ملت 👇 http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13

پیشگویی فتنه اکبر 💢👈 خودتان را سپر بلای این سید عظیم الشـأن قرار بدهید.

آروم آروم به انکار خدا و دشمنی با خدا میرسن آیه قرآن همینو می فرماید عاقبت کسانی که بدکردار شدند این شد که به تکذیب آیات الهی پرداختند.... ┄┅═✧☫ گونی نیوز ☫✧═┅┄ #گونی_نیوز 🇮🇷@gooninews

▪️#معتمدآریا هم بعد از این همه اقدام علنی علیه نظام و لجن پراکنی خیلی نایس و راحت داره کلاس بازیگری برگزار می‌‌کنه و به ریش قانون و نظام می‌خنده😡 دولت ، چجوری مجوز فعالیت به ایشون داده و چجوری مجوز پخش از پلتفرم تماشاخونه رو صادر کرده؟! اصلا کسی حواسش هست به اقدامات چند ماه اخیر این خانوم؟!شایدم حواسشون هست و عامدانه و اگاهانه بخشی از ساختار دولت و حاکمبت همراه با این جماعت برعنداز هست. اقداماتی مثل دیدار معنادار با ماه منیر مولایی برانداز و چندین بار کشف حجاب و بی اعتنایی به قانون کشور و همچنین ویدئوی معروف من مادر نیکام!!! #فتنه‌ی_سلبریتیها 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

⁉️گفتم چرا ۴۴ سال بعد از انقلاب هنوز دارن با بعضی ها مماشات می‌کنند؟! گفت: این تصویر رو ببین ✍ به نظر من از سر محبت الاغ را کول نکرده میدان_مین است یک قدمِ اشتباهیِ این الاغ ، کل عملیات رو مختل میکنه . 🔸ناچاریم به خاطر پیشبرد انقلاب مان بسیاری از الاغ ها را روی سر بگذاریم و سالها کول کنیم و محاکمه نکنیم تا مبادا فقط به خاطر یک الاغ نادان یا خائن عملیات ظهور در این پیچ_تاریخی بار دیگر۱۰۰۰سال تعلیق شود! حالا بفهمید چرا طرف حتی به امام حسینم توهین میکنه هنوز داره رفت و امد میکنه تو این خاک مقدس! همهٔ اینها جبران میشه ، اندکی صبر سحر نزدیک است🌸

🔺اگر خبر دستکاری در آزمون خلبانی برای داماد جناب روحانی واقعا صحت داشته باشد، باید مراقب بود که با انداختن چند متلک سیاسی، ماجرا مختومه نشود؛ باید با افرادی که حاضر به انجام چنین اقدامی شده‌اند برخورد محکمی صورت بگیرد تا دیگر کسی هوس اینگونه خوش خدمتی‌ها (بازی با جان مردم) به سرش نزند! 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

پاسخ زیبا و قاطع حجت الاسلام استاد ماندگاری به کسانی که می‌گویند بیخیال #حجاب شوید @madare0120