📝 آفتهای موقع درس خوندن
📌 بعضی رفتارها تمرکزمون رو از بین میبره و درس خوندن رو سخت میکنه. مثلاً:
✅ گوشی : دور از دسترس بذار یا حالت پرواز کن.🔗
✅ تلویزیون : صدای تلویزیون حواسپرت کنه، خاموشش کن.📌
✅ مکان شلوغ : جای ساکت و آروم پیدا کن.🔖
✅ خواب آلودگی : چرتی بزن و بعد با انرژی درس بخون.🚀
✅ گرسنگی : یه چیزی بخور تا انرژی بگیری.🎯
✅ استرس : آرامش رو حفظ کن و درس بخون.🎷
✅ وسواس : یه بار که درس رو خوندی، نیازی به دوبارهخوانی نیست.🎳
بینظمی : برنامهریزی کن و بهش پایبند باش.