دوره ی اسفند رو هم تا سی ام دسترسی دادم بخاطر شرایطی که هممون داریم 😊 عزیزای دلم هر دوره ای و هر باشگاهی تا الان رفتی و نتیجه نگرفتی فراموش کن چون اینجا خیلی فرق میکنه 🥰👌 . هنوز اسفند رو تموم نکرده بودن فروردین رو هم ثبت نام کردن☺️✅ @fitbookfit .

تاثیر ورزش

. ۹ماهه بامن ورزش میکنه بعد ۱۵سال از وزن قبل ازدواجشم کمتر شده🥰 #کاهش_وزن .

. رضایت مامان قهرمان عزیزم با وجود ۲ تا بچه کوچیک تو خونه با من ورزش میکنه حتی گاهی بچه به بغل😊 کاهش ۴ کیلو وزن و کاهش سایز✔️ بهبود کمر درد✔️ #کاهش_وزن #اصلاحی .

. قبل ورزش با شما لباس خریدم تنم نمیرفت... اما بعد از یکماه ورزش با شما لباسم اندازم شد😍 #کاهش_وزن #کاهش_سایز .

.. نتیجه قهرمانم که هرماه گزارش میفرستن و مستقیما خودم پیگیر روند پیشرفتشون هستم🌱☺️ #کاهش_وزن #کاهش_سایز .

. تنها بعد از ۳ جلسه ورزش متوجه تغییرات شدن و عضله سازی و فرم دهی و سفتی عضلات بدنشون رو احساس کردن☺️💪 #افزایش_قدرت #فرمدهی_بدن .

ویس بالا

. کاهش وزن ۲ کیلویی و فرم دهی عالی بدن بعد از ۴۰ روز ورزش با فیتبوک💪 #کاهش_وزن #کاهش_سایز .

. کاهش وزن ۱۵ کیلویی قهرمانم🤩 رضایت یکی قهرمانان عزیزم بعد از ۸ ماه ورزش مستمر با ما بیشتر بعد ورزش همراه ما✨🌱 #کاهش_وزن #کاهش_سایز .