eitaa logo
باشگاه گل نرگس
229 دنبال‌کننده
123 عکس
112 ویدیو
1 فایل
زیر نظر کارشناسان تربیت بدنی (روانشناسی ورزشی و آسیب شناسی حرکات اصلاحی) آموزش تخصصی تکواندو 🥋(تا قهرمانیت ،کنارتم😍) ارتباط با ما😊👇 @Wtfmahdi @Tkdnorouzi
مشاهده در ایتا
دانلود
پیلاتس ♦️امروزه متاسفانه سبک زندگی به سوی کم تحرکی پیش رفته و این موضوع برای سلامت و تراکم استخوان بسیار مضر است .از طرفی تراکم بالای استخوان از پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری میکند. ♦️تقویت استخوان ها ♦️برطرف کردن علائم قاعدگی ♦️تمرکز ذهنی ♦️تقویت هسته بدن(مناسبترین ورزش برای افراد مسن) ♦️انعطاف پذیری و تعادل ♦️بهبود کیفیت خواب 🌱باشگاه گل نرگس ارائه دهنده این ورزش درروزهای زوج از ساعت 11:30الی12:30در خدمت بانوان محترمه میباشد. @fitgoleNarges
پیلاتس ♦️امروزه متاسفانه سبک زندگی به سوی کم تحرکی پیش رفته و این موضوع برای سلامت و تراکم استخوان بسیار مضر است .از طرفی تراکم بالای استخوان از پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری میکند. ♦️تقویت استخوان ها ♦️برطرف کردن علائم قاعدگی ♦️تمرکز ذهنی ♦️تقویت هسته بدن(مناسبترین ورزش برای افراد مسن) ♦️انعطاف پذیری و تعادل ♦️بهبود کیفیت خواب 🌱باشگاه گل نرگس ارائه دهنده این ورزش درروزهای فرد از ساعت 9:30الی 10:30در خدمت بانوان محترمه میباشد. @fitgoleNarges
پیلاتس ♦️امروزه متاسفانه سبک زندگی به سوی کم تحرکی پیش رفته و این موضوع برای سلامت و تراکم استخوان بسیار مضر است .از طرفی تراکم بالای استخوان از پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری میکند. ♦️تقویت استخوان ها ♦️برطرف کردن علائم مضر قاعدگی ♦️تمرکز ذهنی ♦️تقویت هسته بدن(مناسبترین ورزش برای افراد مسن) ♦️انعطاف پذیری و تعادل ♦️بهبود کیفیت خواب ♦️نوعی ورزش کگل 🌱باشگاه گل نرگس ارائه دهنده این ورزش درروزهای فرد از ساعت 10الی 11در خدمت بانوان محترمه میباشد. @fitgoleNarges