فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 پادشاه جدید اینجاست
🔹صفحۀ فدراسیون جهانی کشتی با انتشار این ویدیو نوشت: پادشاه جدید اینجاست. #امین_میرزازاده ، شیر بختیاری.
🔷 #میرزازاده بعد از کسب مدال طلای جهان: خدا را شکر می‌کنم با مدد از اهل بیت این مدال را کسب کردم. همۀ تلاشم را می‌کنم که روزبه‌روز بهتر باشم و برای مردم کشورم پیام‌آور شادی باشم.
🔷امیدوارم در المپیک پاریس مدال #طلا را کسب کنم. تلاش می‌کنم هر سدی مقابلم باشد آن را شکست دهم.
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با شوهر ارتشی از این شوخیا نمیکنن😂😂
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی یه ایرانی رژیم میگیره 😂😂
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نشر_از_جانب_دمبل
عضله ی هدف:سرشانه
✅ به نحوه ی درست زدن حرکت توجه کنید #بدنسازی #فیتنس 🏋🏻♂️
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
85 تکرار در 60 ثانیه با وزنه 50 کیلو در پایان تمرین امروز برای استقامت بیشتر
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایران زیبای من 😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🙋🏻♂️سلام رفقا بریم ببینیم با پارویی و فاصله دستها و همچین جایگاه دسته پارویی به چه بخشی فشار وارد میکنه
#زیربغل #عضلات_پشت #پشتی_بزرگ #عضله_ذوزنقه #ذوزنقه_ای #کول #دلتوییدخلفی #عضله_سازی #بدنساز
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧐سیستم تمرینی تری ست چیه!؟شما از سیستم تمرینی تری ست استفاده کردین!؟
#سیستم_تمرینی_تری_ست #تری_ست #فیتنس #بازو
🆔 @Fitness 💯