فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهش نمیخورد...😳
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه 4 هفته کراتین بخوری چی میشه؟
🆔 @Fitness 💯
اولین کانال تخصصی آموزش بدنسازی در ایتا 🥇
✅آموزش حرکات بدنسازی
✅آموزش حرکات پاورلیفتینگ
✅آموزش حرکات اصلاحی
✅کاهش وزن و چربیسوزی
✅افزایش حجم و عضله سازی
✅فیتنس و فرم دهی
✅تمرین در باشگاه یا منزل✌️
💫زیر نظر استاد علی عبادی مربی بدنسازی و قهرمان پاورلیفتینگ آسیا با ۳۰ سال سابقه 💫
👈 هر روز پست های آموزشی داریم اگر مایل به تناسب اندام هستید کانال بدنسازی را داشته باشید👇
🆔 @AELI_Sardar🍂🍁
https://eitaa.com/joinchat/2404188752C6b67256af8
💫زیر نظر استاد علی عبادی مربی بدنسازی و قهرمان پاورلیفتینگ آسیا با ۳۰ سال سابقه 💫
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین زمان مصرف 7 مکمل که ارزش خرید بالایی دارن
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ساخت ساعد
✅ حجیم و زیبا
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرین ساده اما فوق العاده موثر برای عضلات شکم
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمیتونی بارفیکس بری؟
بیا بهت یاد بدم
🆔 @Fitness 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمی تونی مکمل بخوری؟
با اینا جایگزین کن
🆔 @Fitness 💯