فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#بدنسازی 🏋♂
#برنامه_تمرینی 🤼♂
دنبال اینی چطور گرم کنی ⁉️
حرکات عالی برای سرد و گرم کردن بدن❤️
🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆
🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا
🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام
🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام
🔰برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟
▪️یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد.
🔸غذای بی‌کیفیت و سرشار از قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع می‌تواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بسته‌بندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار می‌رود، می‌تواند سمومی ایجاد کند که با بیماری‌های مختلف ارتباط مستقیم دارند.
🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆
🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا
🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام
🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام
به سوی بهترین خودت قدم بردار! 🏆
اعتبار مگافیت به #رضایتمندی این شاگردان
قهرمانشه 🎗
روز اول با کلی دغدغه به ما پیوستید
و الان برای تحقق رویاهای بزرگ می‌جنگید🥇
اینه خصوصیت و مزیت مگافیت 🏋♂
با ما به اوج برسید ، همه جوره کنارتونم
تا تحقق اهداف تون 😊✋
@admin_megafit
🏅به سوی اندام ایده‌آل خود قدم بردارید!
کلیک روی پیوستن پایین صفحه یادت نره⬇️
#پرسش_پاسخ 💭
#بدنسازی 🏋🏻♂
✍پاسخ : سلام 👋 ، این سوال
خیلی هاست رفقا فرقی آنچنانی نداره
اما طبیعتا باشگاه بهتره ، از لحاظ جو تمرینی و فضای رقابتی و امکانات
و زودتر هم میشه نتیجه گرفت 👌
ولی خونه هم خوبه ، خود من گاهی در منزل تمرین میکنم و فشار تمرینی هم تقریبا برابر باشگاهه 🌸
〽️ ما هم برنامه در باشگاه مینویسیم هم در منزل ، بستگی شرایط خودتون داره ، اما بدونید در هر شرایطی مگافیت کنارتونه تا به اندام ایده‌آل خوبی برسید 😊
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
❗️وقتتو تلف نکن رفیق ، همین الان سن وزن قد سابقه تمرینی خودتو به ای دی. زیر بفرست و بهترین برنامه رو دریافت کن 😉
⚜ @admin_megafit
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
یه تمرین انفجاری🤯اما هیجانی😍
🏋🏻♂نام تمرین : شنا سوئدی دمبل دو وضعیتی
#بدنسازی 🏋🏻♂
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
پک ستارگان و طلایی رو خریداری کن تا علاوه بر کلی امتیاز ، در باشگاه مجازی مگافیت عضو بشی و هر روز کلی آموزش تخصصی ببینی😉
هدایت شده از رضایتمندی های مگافیتـ 🏋🏻♂
#حس_خوب رضایتمندی شاگردان عزیزم
از برنامه تمرینی مگافیت 🌸😊
موفقیت شما آرزوی ماس✌️
اینجا نبرد اراده هاست🌱
❕ایشون خریدار پک طلایی سه ماهه ما هستن❗️
🔹جهت رزرو برنامه تمرینی و عضویت
در باشگاه مجازی ستارگان مگافیت پیام
دهید
@admin_megafit
مِــگافیتـــ / بدنسازی آنلاین🏆
#حس_خوب رضایتمندی شاگردان عزیزم از برنامه تمرینی مگافیت 🌸😊 موفقیت شما آرزوی ماس✌️ اینجا نبرد اراده
✨🍃
هیچ وقت برای موفقیت
خیال بافی نکن بلکه برای رسیدن بهش
بلندشو و تلاش کن🚴🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶🔹 #انگیزشی
💥تو یه جنگجویی! به خودت افتخار کن :)
🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆
🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا
🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام
🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام
به امپراطوری مگافیت خوش آمدید✋
هدایت شده از رضایتمندی های مگافیتـ 🏋🏻♂
#رضایتمندی
#حس_خوب اعلام رضایت یکی دیگه از شاگردانمون نسبت به تنوع عالی در برنامه تمرینی ماهانه ، پشتیبانی 🌸
برای موفقیت و پیشرفت به مگافیت اعتماد کن👌😊
پ ن : خودم به خودم حسودیم شد 😐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#بدنسازی 🏋🏻♂
به جنگ چربی های شکم برو😍✋
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online
مگافیت کلی شاگرد داره که با برنامه های تخصصی تمرینی و غذایی به استایل خاص خودشون رسیدن👌 شماهم میتونی😊
روی پیوستن پایین صفحه هستش تا مارو گم نکنید 😊⬇️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورزش همون آرامشه همون.....
رفیق ارامش میخوای⁉️
استرس داری⁉️ بیماری داری ⁉️
استایل خوب نداری⁉️ حرفه ای هستی⁉️
فقط ورزش کن✋ اونم با مگافیت 😊
🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆
🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا
🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام
🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام