#پرسش_پاسخ 💭 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ ✍پاسخ : سلام 👋 ، این سوال خیلی هاست رفقا فرقی آنچنانی نداره اما طبیعتا باشگاه بهتره ، از لحاظ جو تمرینی و فضای رقابتی و امکانات و زودتر هم میشه نتیجه گرفت 👌 ولی خونه هم خوبه ، خود من گاهی در منزل تمرین میکنم و فشار تمرینی هم تقریبا برابر باشگاهه 🌸 〽️ ما هم برنامه در باشگاه مینویسیم هم در منزل ، بستگی شرایط خودتون داره ، اما بدونید در هر شرایطی مگافیت کنارتونه تا به اندام ایده‌آل خوبی برسید 😊 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online ❗️وقتتو تلف نکن رفیق ، همین الان سن وزن قد سابقه‌ تمرینی خودتو به ای دی. زیر بفرست و بهترین برنامه رو دریافت کن 😉 ⚜ @admin_megafit

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 یه تمرین انفجاری🤯اما هیجانی😍 🏋🏻‍♂نام تمرین : شنا سوئدی دمبل دو وضعیتی #بدنسازی 🏋🏻‍♂ 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online پک ستارگان و طلایی رو خریداری کن تا علاوه بر کلی امتیاز ، در باشگاه مجازی مگافیت عضو بشی و هر روز کلی آموزش تخصصی ببینی😉

#حس_خوب رضایتمندی شاگردان عزیزم از برنامه تمرینی مگافیت 🌸😊 موفقیت شما آرزوی ماس✌️ اینجا نبرد اراده هاست🌱 ❕ایشون خریدار پک طلایی سه ماهه ما هستن❗️ 🔹جهت رزرو برنامه تمرینی و عضویت در باشگاه مجازی ستارگان مگافیت پیام دهید @admin_megafit

✨🍃 هیچ وقت برای موفقیت خیال بافی نکن بلکه برای رسیدن بهش بلندشو و تلاش کن🚴🏻

🔶🔹 #انگیزشی 💥تو یه جنگجویی! به خودت افتخار کن :) 🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆 🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا 🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام 🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام به امپراطوری مگافیت خوش آمدید✋

#رضایتمندی #حس_خوب اعلام رضایت یکی دیگه از شاگردانمون نسبت به تنوع عالی در برنامه تمرینی ماهانه ، پشتیبانی 🌸 برای موفقیت و پیشرفت به مگافیت اعتماد کن👌😊 پ ن : خودم به خودم حسودیم شد 😐

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ به جنگ چربی های شکم برو😍✋ 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online مگافیت کلی شاگرد داره که با برنامه های تخصصی تمرینی و غذایی به استایل خاص خودشون رسیدن👌 شماهم میتونی😊 روی پیوستن پایین صفحه هستش تا مارو گم نکنید 😊⬇️

ورزش همون آرامشه همون..... رفیق ارامش میخوای⁉️ استرس داری⁉️ بیماری داری ⁉️ استایل خوب نداری⁉️ حرفه ای هستی⁉️ فقط ورزش کن✋ اونم با مگافیت 😊 🏆با مگافیت ، همیشه فیت باشید🏆 🎗 Eitaa.com/fitness_online ←ایتا 🎗 t.me/megafit_club ←تلگرام 🎗 Insta/megafit.body←اینستاگرام

#سالاد_رژیمی این سالاد فوق العاده خوشمزه است😍 همه چی تمومه 👌🏻 سس جذابش با بقیه سس هایی که اموزش دادیم متفاوته🥰 مطمئنا عاشقش میشید❤️ . مواد لازم برای ۳-۴ نفر : کاهو خرد شده ۴ پیمانه گوجه گیلاسی خرد شده ۱/۲ پیمانه خیار ۲ عدد پیاز بنفش خرد شده ۱/۲ پیمانه مرغ پخته خرد شده یک پیمانه نخود پخته ۱/۲ پیمانه 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online اینجا روزانه کلی آموزش خوب و حرفه ای داریم برای شما دوست عزیز که با انجام اونا خیلی راحت به هدف دلخواه می‌رسید 😊 راستی روی پیوستن پایین صفحه بزنید⬇️

#رضایتمندی و انرژی مثبت این شاگردمون اول صبح کلی انرژی به ما داد عاقبتتون بخیر پهلوون های مگافیت ✌️ #بدنسازی #فیتنس 🧷اگر شماهم میخواید به استایل خاص برسید و همیشه خوشتیپ باشی همین الان پیام بده 🔹 @admin_megafit

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ تو خونه اینارو بزن و چربی هارو بسوزون😍 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online اگه شماهم از #چربی اضافی یا کاهش وزن خسته شدی😔 اینجا مخصوص خودته😉 فقط حتما روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید تا مارو گم نکنید 😊⬇️😊

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ اینارو تو خونه بزن و فول پیشرفت کن😍 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online لباسی که بهش علاقه داری بخاطر #لاغری یا #وزن زیاد نمیتونی بپوشی😔 اشکال نداره ما کمکتون میکنیم😊✋ فقط حتما روی پیوستن پایین صفحه کلیک کنید تا مارو گم نکنید 😊⬇️