#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 تمرین فول بادی چربی سوزی و عضله سازی استثنایی با دمبل برای تمرین در منزل و باشگاه 😍 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online جهت مشاهده تمرینات تخصصی بیشتر در باشگاه مجازی ستارگان مگافیت ثبت نام کنید 👌

سلام دوست من خیلی خوش اومدی😊🌸 اگه میخوایی به یه کاهش وزن یا افزایش وزن مطلوب برسی یا حتی تو خونه یا باشگاه #ورزش کنی 💪 مگافیتــــ🏋🏻‍♂ امکان رو بهت میده 😉 . بهت یاد میده چطور خودت مربی خودت بشی😍 ☘️ همراه با پشتیبانی کامل ۲۴ ساعته 😊 خب چی از این بهتر😍 تا دیر نشده بدن خودتو بساز پس بجنب که خیلی دیره 🙏☘️ 🦋♥️برای اطلاعات بیشتر به آیدی پشتیبانی پیام بده تا مشاوره بشی.⬇️ 🥋 @admin_megafit

🗣 استاد من با ورزش در خونه آیا به هدف دلخواه میرسم؟ 📌 مخصوص عزیزانی که درباره تمرین در منزل سوال دارن و کسانیکه در باشگاه تمرین میکنن حتما گوش بدید بدردتون میخوره👌 📌جهت کسب اطلاعات بیشتر پیام بدید 🔖 @admin_megafit

🔹🔶 #انگیزشی 💥 وقتی #عاشق مسیرت باشی بقیه چیزا خودشون حل میشن 🍃 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online

#به_وقت_آموزش 🎓 #کلیپ_تمرینی 🎥 #بدنسازی 🏋🏻‍♂ سرشونه گرد میخوای😉 تو خونه بساز👌 💯 آموزش حرکت : فول سرشانه 🔰 عضله تمرینی امروز : سرشانه قدامی و خلفی✊ اینم یه سری برنامه های خاص که داخل کانال باشگاه ستارگان مگافیت میزاریم 😍 برای استفاده شاگردان خاصمون😉 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online

#پرسش_پاسخ 💭 #فیتنس🏋🏻‍♂ 📝 سوال درباره ورزش افراد شاغل 😊 پاسخ : سلام خوبین خیلی خوش آمدید 🌸 خدا حفظتون کنه ، ما بیشتر شاگردانمون در منزل تمرین میکنن و کلی پیشرفت میکنن😊 با هر وسیله و امکاناتی که داشته باشید بهترین برنامه رو براتون مینویسم🌸 همین که تصمیم به ورزش گرفتید از خیلی شیش گل جلو تر هستید ❤️ جهت رزرو برنامه با شرایط زندگی و کاری خودتون پیام بدید 🎗 @admin_megafit

‼️ من ورزش میکنم اما لاغر نمیشم ‼️ . دو تصویر بالا رو ببینید، تصویر سمت چپ فردی هست با اضافه وزن بالا و تصویر سمت راست فردی هست با وزن در محدوده نرمال ⚠️ همون‌طور که در تصویر میبینید چربی‌های خیلی زیادی در اطراف ارگان‌های داخلی مثل مغز، قلب، داخل حفره شکمی و زانوی فردی که اضافه وزن داره دیده میشه 😰 ممکنه شما درهفته ها و یا ماه‌های اول ورزشتون تغییرات خیلی چشمگیری از نظری ظاهری نداشته باشید و ناراحت باشید، اما این رو باید بدونید زمانیکه شما ورزش میکنید ابتدا چربی‌های داخلی بدن چون در دسترس‌تر هستن از بین میرن و به همین خاطر هست که شما تغییرات چشمگیری ابتدا در بعضی از اندام هاتون مشاهده نمیکنید؛ اما باید بدونید که مهم‌ترین ویژگی این نوع چربی سوزی برای شما کارایی بسیار بهتر اندام‌های داخلی مثل قلب و مغز هست که باعث حفظ سلامت و حیات شما میشه 😍😇 . پس بدون دغدغه و نگرانی ورزش کنید و بدونید اثراتی که شما از ورزش کردن نمی‌بینید بسیااار با ارزش‌تر از اندام ظاهری شماست 😍 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online

✍ #پرسش_پاسخ :⬇️ ما برای شاگردان خیلی وقت میزاریم پاسخ همه سوالات میدیم 😊 اگر بلد نباشیم تحقیق میکنیم 👌 و اوضاع شما رو پشتیبانی میکنیم 💫 و همیشه علم خودمون رو بنابر یافته های علمی ورزشی دنیا بروز رسانی میکنیم😊 فرق مگافیت با بقیه خاص بودنه❤️ با مگافیتـ 🏋🏻‍♂ خاص تمرین کنید👌

🔰برنامه #زیر_بغل و #جلو_بازو🔰 📕گرم کردن 5 دقیقه 1️⃣بارفیکس دست باز 8*4 2️⃣زیربغل دمبل خم 12*4 3️⃣هالتر خم 12*4 4️⃣جلوبازو هالتر 15*4 5️⃣چکشی 20*4 6️⃣سیم کش تک دست 15*4 #برنامه_تمرینی 📜 🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆 🎗 @fitness_online

و اینم #رضایتمندی و پیام این عزیزمون پس از یکسال همراهی با مگافیتــ 🏋‍♂ پیشرفت ، رشد ، زیبایی اندام ، اعتماد به نفس از نتایج عضویت در باشگاه مگافیت هستش تا با ما هستید غم نداشته باشید✋ من سازنده بدنی هستم که تو انتخاب میکنی😊 🆔 @admin_megafit 🧷 همین الان پیام بده ، وقت رو از دست نده👆 تا عید استایل خودتو مدرن بساز🤝

🎥 #کلیپ #بدنسازی #مکمل 🎙 تنها مکملی که جایگزینش با غذا غیرممکنه👌 😱 🧷 حتما ببینید و نشر بدید 🔹جزیره مکمل مگافیت مرجع مکمل های ورزشی اصل و باکیفیت با قیمت مناسب 🔸 @mokamel_shop 💯 کلیپ رو نبینی از دستت رفته😉