eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
126هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. سلام سلام از آسانسور 😁 در حال رفتن به دعوت افطار با کیک سالم دارچینی مربی پز 😋 .
. چه خبر خوشگلا؟ دیشب پیویامونو‌ رسما ترکوندین با اموجی هلال عید فطر 🌙 .
. منتظر شیرینی خوشمزه و جذاب و سالم فیتشویی مون باشید 😉 .
. برای عید فطر از این لیست هم میتونین هرچی خواستین انتخاب و درست کنین و لذتشو ببرین😋👇 .
. 💟 چند تا از خوشمزه های چربیسوز 😋 که فقط تو فیتشو پیدا میشه😍👇 🔰بزن رو هر کودوم دستورش میاد قبلش پایین صفحه دکمه پیوستن رو بزن کانالو گم نکنی چون ایتا باگ داره ممکنه بپری بیرون قشنگم❣👇 کاپ کیک فیتشو 🥧 کیک شکلاتی فوری 🍫 براونی پرطرفدارمون 🍩 کوکی خوشمزه فیتشو 🍪 پای سیب داغ و سالم فیتشو🍎 شکلات نارگیلی باونتی فیتشو 🥥🍫 دسر انار و شکلات فیتشو 🍮 شله زرد سالم و فیتشویی 🥮 توپک خرمایی مقوی فیتشو 🟤 کیک بادام زمینی و شکلات🥜🍫 بیسکوییت ترد و مقوی فیتشو😋 دسر ساده موزی 🍌 فیتشو مربای سه سوته و بدون شکر فیتشو 🍓 بستنی معروف و سالم فیتشو🍦🍨 یخ در بهشت سالم و چربیسوز🍉 پاستیل عضله ساز و چربیسوز فیتشو🍡 شیرینی شکلاتی چربیسوز سه سوته🍫 شیرینی نارگیلی سه سوته فیتشو 🥥 کرم چربیسوز پیش از تمرین فیتشو☕️ حلوای فوق العاده و چربیسوز فیتشو 🥮 پنیر پیتزای کشدار و سالم و خونگی🍕 سوهان سالم و مقوی بدون کره و شکر 🧇 شکلات صبحانه سالم و چربیسوز فیتشو🍫 لاته پاییزی پرخواص فیتشو☕️🍁 کیک موز و شکلات و گردو محشره🍌🍫🌰 اسنیکرز خونگی و سالم و به صرفه🍫🥜 مینی اسنیکرز فوری فیتشویی 🍫 دسر پاییزی فوری خرمالو فیتشو 🍅 دونات سیب فیتشو سالم و سیرکننده🍏 کره بادام زمینی خالص و خونگی فیتشو🥜 بستنی زمستونی سالم فیتشو 🍦❄️ فرنی معجون خوشمزه و آسون فیتشو 🥣 . شیرینی فوری و چربیسوز فیتشو 🍌 . 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. این مرحله دیگه لااقل تو ایتا قفل بود خیلی اوضاع خیطه 😂 (ایشون شاگردمه ها خانومه👆) .
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌙 هر کسی شب آخر ماه رمضان با این کلیپ متاثر شد و یه آه عمیق کشید همه مومنین رو دعا کنه... اگه دلت تکون خورد به خدا بگو: یه مربی ناقابلی هم توی این کانال برامون گاهی حرف میزد خدایا ببخشش.... 🙏🌹 شبتون بهشت 🌱 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 🎂 امشب می‌خوام دستور این شیرینی جذاب و آسون و سالم و کولاک و و فیتشویی و خفنو بذارم منتظرش باش😍 (نفسم گرفت 😂) .
. عیدتون مبارک 🌙😍 .
20.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 🌰 شیرینی سه سوته و سالم و جذاب فیت شو رسید👏 حتما که نباید از مغازه و شیرینی فروشی یه خوراکی بخری برای خودت یه چیز سالم درست کن و با کیفیت و خوشمزه بخووور🙃 خوشمزه، جذاب و سالم😋👌 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. شیرینی فیتشو ترکونده ها😋 خوشحالم که آموزش ها رو دوست دارید😇 .