.
میتونی مثلا بنویسی امروز ۳۰ شهریور ۱۴۰۳ من به بدنی که میخواستم رسیدم، سلامت هستم و لباسای مورد علاقه م رو میپوشم خدایا شکرت😌
.
.
هرچی دقیق تر بتونی تجسم کنی
و بنویسی تاثیرش بهتره
میتونی از تصاویر هم کمک بگیری حتی💪
.
.
در بحث روانشناسی لاغری
تجسم اهداف به صورت جزیی و دقیق
خیلی روی انگیزه و عملکرد شما تاثیر میگذاره
و این به صورت علمی ثابت شده🌹💪
.
.
یکی از بچه ها نرجس بود
که کانال اهدافشو زد و دقیقا
روز تولدش هدفش تیک خورد ✅
.
.
این کانال نرجسه که نوشته بود
تا روز تولدم به هدف میرسم
تولدش مصادف شد با کاهش ۱۵ کیلوو😱
کیک تولد سالمش👈 اینجاست🎁🎈
.
نرجس جان اگه این پیامو میبینی
بدون بهت افتخار میکنم دختر💪
.
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
فقط کافیه همراه با ویدیوی تمرین
روزی هشت دقیقه حرکات رو انجام بدی
تو ۴ هفته شوکه میشی از نتایجش💪
اما توی کانال نمیذارمش⛔️👇
.