. و اما بریم سراغ عیدیاتون 👏😍 عیدی اول 😍 : 1⃣ فردا همه ی دوره ها میتونین خارج از برنامه یکی از کیک ها یا دسرهایی که یادتون دادم رو نوش جان کنین😋👏 . دستوراشون 👈 اینجاست 👉 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. و عیدی دوم 👏 : 2⃣ به ۳ نفر به قید قرعه کارت هدیه ۲۰۰ هزار تومنی تقدیم میشه 🥳 که میتونین یا مبلغش رو هدیه بگیرید یا موقع ثبت نام روی دوره ها تخفیف بیشتر بگیرید😍 یادت نره شماره و نام و نام خانوادگیتو وارد کنی عزیزدلم👇  https://digiform.ir/wfcbe23bc .

. شبتون بخیر به نگاه کریمه ی اهل بیت 🌙 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. روزتون مبارک قشنگای من🥰 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. 😍به مناسبت امروز میخوام دخترونه ترین خوراکی خوشمزه دنیا رو یادت بدم 🍭🍡 پاستیل سالم و چربیسوز و عضله ساز فیتشوئه 😳 بریم که داشته باشیم👏 .

😋 پاستیل سالم و چربیسوز و عضله ساز فیتشو💪😍 مواد لازم: 🔸 یک سوم لیوان آب یا پوره میوه مثل آب پرتقال یا توت فرنگی 🔸 دو قاشق غ عسل یا شکر قهوه ای 🔸یک قاشق غ ژلاتین گاوی 🔸وانیل انقد 👌 اختیاری 1⃣ آب میوه و شیرین کننده و وانیل رو مخلوط کن و بزار روی شعله تا به نقطه جوش برسه بعد زیرش رو خاموش کن و بزار ۳ دقیقه بمونه تا از داغی بیفته👏 2⃣ ۱ قاشق ژلاتین رو با ۱ قاشق آب مخلوط کن تا حل شه و به مواد گرم اضافه کن و هم بزن . ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 #پیشنهادغذا #آموزش 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. حالا بریز تو قالب سیلیکونی و بزار ۳۰ دقیقه توی یخچال بمونه و حالا...👇 .

. پاستیل سالم شما آماده ست👏 به همین ساااادگی😇 بدون شکر بدون مواد نگهدارنده عضله ساز سالم و مفید با عزیزانت از خوردنش لذت ببر و به دعا کن به جون مربیت🤪 . ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 #پیشنهادغذا #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. میتونی تو هر قالبی دلت میخواد آماده ش کنی یا حتی اگه قالب نداری بریزی کف بشقاب و مکعبی برش بدی😋 .