.
بچه ها تحقیقات علمی بارها اینو
ثابت کرده که خواب کافی و به موقع
تاثیر بسیار مهمی در مسیر کاهش وزن
و نگهداری وزن در حالت ایده آل داره ✅
البته که خودم مامانم و درک میکنم🤕
گاهی نمیشه اما بی دلیل و پای گوشی،
خودت خواب شبانه ت رو مختل نکن❌
فیتشو 👈 عضو شوید
.
زمان:
حجم:
369.1K
.
چرا خواب کافی و خوب باعث
میشه راحت تر وزن کم کنیم👆
🔊 اگه وویس های آموزشی کانال
برات مفیده برای بقیه هم بفرست تا
از مطالب فیتشو استفاده کنن 😍
فیتشو 👈 عضو شوید
.
753.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
👆قیافه اونایی که بین خواب
پا شدن کانال فیتشو رو چک
کردن دوباره رفتن سر شیفتشون 😂
.
⭕️ لایو جمع و جور و مختصر مفیدمون
در مورد اثر خواب اصولی روی مسیر
تناسب اندام و لاغری برگزار شد ✅
بهم بگید براتون مفید بود یا نه؟👇
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. صبحم با این پیام قشنگ بخیر شد😌 الهی شکرت 🤲 برای خوب پیش رفتن عمل این دوست عزیزمون یه صلوات بفرست م
.
یادتونه ۱۸ ام این پیام قهرمانمونو
گذاشتم رو کانال و گفتم برای خوب
پیش رفتن عملش صلوات بفرستین ؟👆
.