eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
127.2هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
زمان: حجم: 285.1K
. 💙 چهارمین مزیت فیتشو ✅ محرومیت غذایی و گرسنگی نداری، فست فود و دسر و خوشمزه جات چربیسوز داری😋 .
زمان: حجم: 470.7K
. 💕 پنجمین مزیت فیتشو ✅ فقط و اختصاصا برای خانوماست و مشترک نیست✌️🙆‍♀ .
زمان: حجم: 389.1K
. ❤️‍🔥 ششمین مزیت فیتشو تمام نیازهای شما پوشش داده میشه سفر، مهمونی، غذای سفره و... .
. ماشالله بهتون 👏 چه میکنن فیتشوییا 😎 بله که میشه بیا پایین 👇 .
. حدس میزنی چی براتون آماده کرده باشم؟ بخاطر قولی که عید غدیر بهتون دادم، دستپخت این دفعه واقعا خوردن داره ها😅😋 مطمئنم سورپرایز میشی 👀 .
. من جادوگر نیستما مربی ام😂 ولی نزدیک گفتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــی چرا یه دونه؟ یه عاااالمــــــــــه 🤩 .
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. ❣هیجان انگیزترین و کامل ترین جشنواره رو براتون آماده کردم 🥳👏 بیا پایین👇 .
. 💖 «راز بدن ایده آل من» - دوره اول و جامع سبک زندگی فیتشو شامل: آموزش جامع و ویدیویی سبک زندگی سالم آموزش اصول تغذیه آموزش حرکات تمرین تکنیک های کاربردی و کلیدی تناسب اندام یکبار برای همیشه ۴ هفته برنامه غذایی خوشمزه و چربیسوز و برنامه تمرین کوتاه در منزل + پشتیبانی 👌 .
. 💜 «مربی خودت شو!» -‌ دوره دوم فیتشو شامل: ۴ هفته برنامه غذایی خوشمزه و چربیسوز و برنامه تمرین در منزل + پشتیبانی 👌 این دوره یک لول پیشرفته تر و متنوع تره✅ مخصوص کسایی که می‌خوان تنوع بدن یا غذاهای بیشتری یاد بگیرن 😋 پیش نیاز : دوره اول 👍 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 💜 «مربی خودت شو!» -‌ دوره دوم فیتشو شامل: ۴ هفته برنامه غذایی خوشمزه و چربیسوز و برنامه تمرین در م
. ❣برای اینکه این دوره رو تهیه کنی باید یا دوره اول رو گذرونده باشی یا همزمان با دوره اول تهیه ش کنی تمرین ها و غذاهاش متفاوت و متنوعه 👆 .
. 💚 « یه شروع تازه » - دوره سوم فیتشو شامل: 🔸 ۳ هفته برنامه غذایـــــی متنوع و جذاب بدون تمرین 🔸 پشتیبانی تخصصــی 👌 مخصوص کسایی که تنوع می‌خوان یا کسایی که به استوپ وزنی خوردن یا میخوان دتوکس و سمزدایی کنــن یا میخوان غذاهای بیشتر یاد بگیرن پیش نیاز: دوره های اول و دوم 👍 .