. همینجاهام🙈 با دوستم داشتیم صحبـــــــــــــــــــت میکردیم یه چیز جالب گفت 👇 .

. داشتم با دوستم حرف میـــــــزدم صحبت از کسب و کارامــــــــــــــــون شد گفت تینا من تا حالا ندیـــدم کسی مشابه تو توی ایران انقــــــد شاگرد موفق داشته باشه، کسـی هست اینجا مثل تو کار کنــــــــــه؟ جدی فرق دوره تو با بقیه جاها که تو ایران لاغری کار میکنن چیه؟ بهش گفتم...👇 .

. براش توضیح دادم که توی ایران کسی با این روش کار نمیکنـــــــــه معمولا برنامه آماده و نسخـــه وار تمرین یا تغذیه میدن با قیمتــای مختلف و یه بدی که داره اینه که هر دو هفته باید تمدیدش کنـــی چون اصولشو بلد نیستی امــــــا... .

. بهش گفتم ده سال پیش به خودم قول دادم یه ایده بزنم که این همه زحمت و هزینه و رنج بی نتیجــــــــه خانوما رو حداقل کمترش کنم و اون یاد دادن ماهیگیری یعنی اصـــــــــول تناسب اندام سالم و ماندگــــــــــــــــــار و خلاص شدن از اینهمه رژیــــــــــــــــم مختلف و نسخه ای بـــــــــــــــــود ✅ .

. 🔸اینجا علاوه بر برنامه تمرینی که میتونــــی راااحت تو خونه و هر زمان که دلت خواست انجام بدی و تو گرما و سرما بیرون نری 🥵 🔸آموزش کلی غذای سالم و رژیمی و ده ها مــــــــــدل دسر چربیسوز و نوشیدنی سالم 😋 🔸و کلی تکنیک تناسب اندام ماندگار همراه سلامتی و شادابی و طول عمر رو یادت میدم در اصل لایف استایل و سبک زندگی سالم ✅ 🔸 تازه هر موقع سوالی داشته باشی پشتیبان کنارته و تمام وقت همراهیت می‍ــــــــــــــــــــکنه👌 .

. دلیلش اینه که هر کی با این نقشه گنج مسیرو رفته به هدفش رسیده ...✋🏻 .

. خلاصه که پرسیدین کجایی پیش دوستم بودم «آنچه گذشـــــــــــــــــــت» هم تقدیمتون کردم 😅 .

. راستی پیتزای سالم و چربیسوزی که دیشب یاد دادم چطور بـــــود؟ خوشتون اومـــــــــــــــــــــــــــــــــــــد؟😋 برای کاهش اشتها و عضله سازی هم عااالی عمل میکنـــــــــــــــــــه 👌 .

. 😍 مهناز شاگرد فوق العاده و قهرمانم با کاهش ۱۵ کیلوووو وزن طوفانی 🌪 اصلا انگار یکی دیگه شده کلا انگار نفر دوم دخترشه جای خودش واقعا دست مریزاد قهرمان 👏💪 . #نتایج #ویدیو 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. 🔴 دسترسی آسون👇 🙋‍♀ من کی هستـــــــــــــــــــــــــــــــــــــم؟ 🔅معرفی روش فیتشــــــــــــــــــــــــــو 🤓بعضی از مدارک مــــــــــــــــــــــــــــن ❄️ ولاگ سفر قطب شمــــــــــــــــــال 🎥ویدیو و صدای چندتا از قهرمانا 💪 کانال نتایج قهرمانای قبلــــــــــی ⁉️پاسخ به سوالات پرتکـــــــــــــــــــرار 🍰 لیست آموزش خوشمزه جات چربیسوز رایگانه😍👆👏 .

. هفته مون رو با این پیامای پر انرژی شروع میکنیم👇 ‌.