🔴 توصیه میکنم این وویــــــــــــــــــس رو حتما گوش بدی چــــــــــــــون میدونم شاید تو هم این احساس افسردگی و برگشت و رژیم های متعـــــــــــــــــدد بی فایده رو تجربه کرده باشـــــــی👆 #نتایج #وویس .

. و حالا این شما و این پیام دیروز آتیه قهرمانم😍 با کاهش ۱۸ کیلووووو وزن و دورقمی شدن😱 تازه از خودش راضی نیست، ترکوندی بابا 👏 #نتایج .

. اما خوشحال کننده تر برام میدونی چی بود؟🤩 اینکه قهرمان فوق العاده فیتشو هم قرص خواب و هم قرص افسردگیش رو دیگه مصرف نمیکنه و مشکل هموروئید حادش هم حل شده خدا رو هزاران بار شکر برای سلامتی 🤲 #نتایج .

. آماده ای ویدیوی تغییراتشو بذارم ؟🤩 ‌ .

. میگم فیتشو بدعادتتون کرده یعنی همین👆😅 آتیه ۱۸ کیلو کم کرده میگه از خودم ناراحتم شاگرد خوبه نیستم🤦‍♀ دختر میدونی ۱۸ کیلو کاهش آرزوی چندین ساله چند نفره؟ #نتایج #وویس .

👆 این شما و این آتیه قهرمانم با کاهش ۱۸ کیلووووو طوفانی 🌪 شاگــــــــــــــــرد ۵۰ ساله م از رشت با مشکلات متعدد مثل هموروئید و افسردگی و کمردرد و... ❌ الهی شکر برای این حال خوب 🤲 آتیه پرتلاش و نازنینــــــــــــــــــــــــــــم واقعــــا بهت افتخار میکنم بانو 😌 #نتایج #ویدیو 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره هـــــای سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. شوخی میکنی دیگه؟😳 این پیام رو یکی از شما عزیــــــــزای دل فرستادین و نوشتین که من دسترسی به باشگاه ندارم و نمیتونم برم باشگاه پس نمیتونم به تناسب اندام برسـم و از این بابت خیلی ناراحتم 🤦‍♀ بیا پایین قشنگم داری اشتباه میزنی👇😅 .

⭕️ آیا درسته که بدون باشگاه رفتن نمیشه لاغر و متناسب شد؟👆 #آموزش .

. ورزش در منزل یه خوبی دیگه هــــم داره اینکه خانواده ت میبینن تو به سلامــتـــی خودت اهمیت میدی و الگوی خوبی برای بچه ها و اطرافیانت میشی حتی ممکنــــه همراهیت هم بکنن و جو خونه شــــــــاد و پر انرژی بشه😍 . مثل معصومه و دختر ۱۱ ساله ش با کاهش ۷ کیلو و ۵ کیلو 💪👆 #نتایج .

. ✅ با فیتشو اصلا نیازی نیست تو گرمـــــــــــــــا و سرما با بچه کوچیک و هزینه های ماهـــــانه زیادی که میدونیم و هزارتا دردسر دیگه پاشی بری باشگاه چون من موثرترین تمرینات برای کاهش سایز و چربیسوزی رو فقط تو یکی از بخشای دوره یادت میدم اونم فقط با یک ربع در روز😳😍 .

. بله که راهی هست قربونت برم ☺️ آخه چرا نباشه قشنگـــــــــــــــــــــــم؟ 😇 هرکودوم از فیتشوییا که تونستن قهرمان بشن با همین شرایط بوده و حتی بیشتـر محدودیت داشتن❗️ مثلا این قهرمانو ببین👇 .