سلام🙋🏻♀
🔻اینجا بدنی زیباتر و سالمتر🧚🏻♀️
ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨
تینا جعفرزاده هستم
مربی «لایف استایل سالم بانوان» 🌿
لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی
برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho@fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
.
چون بارها سابقه رژیم غیر اصــــــــــولی
و ناموفق داشته و به این باور رسیــــده
که نمیتونه و با خودش میگه: « شایـــد
این دفعه هم از پسش برنیام...😞»
هرچند ته دلش به اینمسیر ایمان داره
.
.
تویی که مرتب با خودت میگی : «من نمیتونم»
میدونستی برای خنثی کردن یک باور منفی،
نیاز به تکرار حداقل ۱۴ پیام مثبت مخالفش
داریم؟!😳
یعنی چی ؟ بیا پایین توضیح بدم بهت👇
.