5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
اگه هــــــــــــــــم سحرخیزی و الان بیرونی
میتونی چند دقیقه پیاده روی کنی 🚶♀
.
fitshoInShot_20240923-1727088035151.mp3
زمان:
حجم:
4M
.
.
« قبلا ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتـــــــم
ولی تا رهاش کردم وزنم برگشت ☹️
صورتم خیلی لاغر شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد
ریزش مو هم پیدا کــــــــــــــــــــــــــــــردم »
.
فک کن اینهمه عذاب و گرسنگی
بکشی و اذیت شــــــــــــی ۲۰ کیلو
کم کنی اما چون روشت اصولــــی
نبوده همه ش دوباره برگرده 🤦♀
#نتایج
.
.
این پیام اول نجمه ست👆
وقتی اومد پیشـــــــــــــــــــــــــــم
.
.
😍 نجمه شاگرد فوق العاده و قهرمانـــــــم
از سبزوار با کاهش ۹ کیلو وزن طوفانی🌪
اندازه و مدل غذا هاشو ببین 😋 بـــــــاورت
میشه با اونا تونسته انقد تغییر کنــــــــــــــه؟
ماشاالله بانو جان ترکوندی که 👏💪
.
#نتایج #ویدیو
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت
در دوره هــــای سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.