eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.8هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
fitshoInShot_20240923-1727088035151.mp3
زمان: حجم: 4M
. اگه جزو کسانی هستی که به محض شروع رژیم لاغری و تناســــــــب اندام برنج و نان رو حذف میکنـــــــــــــی این پادکست بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرای توئه! 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. . « قبلا ۲۰ کیلو کاهش وزن داشتـــــــم ولی تا رهاش کردم وزنم برگشت ☹️ صورتم خیلی لاغر شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد ریزش مو هم پیدا کــــــــــــــــــــــــــــــردم » . فک کن اینهمه عذاب و گرسنگی بکشی و اذیت شــــــــــــی ۲۰ کیلو کم کنی اما چون روشت اصولــــی نبوده همه ش دوباره برگرده 🤦‍♀ .
. این پیام اول نجمه ست👆 وقتی اومد پیشـــــــــــــــــــــــــــم .
. شرایطشو بخون هــــــــــــــــــم مادره هــــــــــــم همسره هم کارمنده و پرمشغله 👆 حالا اینو ببیــــــــــــــــــــــــــن🔻 .
آماده ای ویدیوی تغییراتشو بزارم؟😍
. 😍 نجمه شاگرد فوق العاده و قهرمانـــــــم از سبزوار با کاهش ۹ کیلو وزن طوفانی🌪 اندازه و مدل غذا هاشو ببین 😋 بـــــــاورت میشه با اونا تونسته انقد تغییر کنــــــــــــــه؟ ماشاالله بانو جان ترکوندی که 👏💪 . 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره هــــای سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
زمان: حجم: 508.8K
. احساس نجمه قهرمانـم از سبزوار 💪 یه مامان شیرده با ریزش مـــــــــــــــــــــــــو که شک و تردید داشت برای شـــــــــروع .
fitshocall_habibeh.mp3
زمان: حجم: 9.5M
. تماس تلفنی با حبیبه شاگرد نازنینم از ممقان با کاهش بیش از ۱۰ سایز و ۸ کیلو وزن 😱 حبیبه جان تیرویید و یبوست و استوپ شدید وزنی داشت❌ آخرش چشام اشکی شد🥺 قربون مهربونیاتون❤️ .