. 💰هزینه سبک زندگی سالم هم ایناست👇 برنامه غذایی و رژیــــــــــــــــم مواد غذایی سالم و طبیعی مخارج باشگاه و تمریــــــــــن آمّــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا... .

. با یه پرس و جوی ساده از باشگاه های دور و برت دستت میاد که : یه ماه تمرین ورزشی + ورودی باشگاه + تازه از مربی بخوای که حواسش بهت باشه و یجوری نیمه خصوصی بخوای این شرایطو داشته باشی +اونم بدون هزینه رفت و آمدت ❌ حداقل ۲ تا ۳ میلیون در میاد برات تازه من کم ترینشو بهت گفتم 🥴 .

. 🐠 وقتی ماهیگیری رو بلد باشـــــــــــــــــــــی فرقی نداره چند سالته و کجایی شیردهــــی یا تیرویید داری یا دیسک و آرتـــــــروز داری یا قند و چربی داری! تو ماهــــــــــی مناسب خودت رو بی دردسر صید میکنی و لذتش رو میبری اما اگه دنبال ماهی باشــــــی و یه رژیم یک صفحه ای نسخه وار تهیه کنــــــی مجبوری هــــــــــــــــر دو هفته بری هزینه بدی تمدیدش کنی و اگه شرایـــطت تغییـــــــــــــــــــر کنه هم دیگه به دردت نمیخــــــــــــــــــــــوره ⛔️ عوارض وحشتناک انتخاب اشتباه به‌کنار 🤦‍♀ .

. توی فیتشو هزینه باشگاه و هزینه هر دوهفته ای برنامه کاملا حذف میشه ❌ 😎 .

. کی بود میگفت مواد غذایی سالم گرونتر از مواد غذایی مضـــره؟🤭 . ویدیوی بالا رو ببین👆 هزینه های چاقی و تغذیه ناســــــــــــــالم و تبعاتش به مراتب خیلی خیلی بیشتر از سبک زندگی و تغذیه سالمــــــــــه ✅ ⭕️ مجبورم کردین چیپس بخــــــــــرم آخرین باری که خودم رفتم فروشــــگاه چیپس خریدمو یادم نمیاد شکرخدا😅 #آموزش 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره هـــــای سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. خلاصه ش این که: هزینه و وقت و انرژی که پای آزمــــــــــــــون و خطای هزار رژیم سخت و غیرعلمی میذاری و تمام مواردی که گفتیم رو ضرب و تقسیم کنیم، شاید خیلی بیشتر از ۱,۴۹۰,۰۰۰ تومن بشه و مهم‌تر از اون، داری از کیفیت زندگیت می‌زنی❌ در مقابل، یه برنامهٔ اصولی می‌تونه خیلی از این هزینه‌های جانبی رو حذف کنه. درواقع، داریم برای آیندهٔ سالم‌تر و شادترمون پول می‌دیم نه صرفاً برای یه عدد روی ترازو❗️ پس دفعهٔ بعد که گفتی «هزینه‌اش زیاده»، از خودت بپـــــــــــــــرس: «هزینه‌ی موندن در وضعیت فعلی چند برابره؟» 😉 .

. فقط آخــــــــــــــــــــــــرش 👆😅 من دیــــــــــــــــــــــگه حرفی ندارم لیلا شاگرد نازنینم از میاندوآب #نتایج .

👆👆 . ❤️بشنوید صدای فاطمه شاگرد عزیزم رو از فارس با کلیییی تجربه که حتما به کارت میاد فقط آخرش 😅 🪄 فاطمه جان در دوره «راز بدن ایده آل من»🌟 شرکت کرده ممنونم ازت قهرمان بی نظیرم😌 #نتایج #وویس 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. 😱کاهش فوق العاده فاطمه شاگرد عزیزم از فارس که کمردرد، زانــــــودرد ریزش مو، پوست کدر و... داشــــــــــت و مدت ها دارو مصرف میکـــــــــرد ❌ بعد از خرید دوره پشیمون شد از اینکه چرا زودتر با فیتشو آشنا نشده ببین چقد قشنگ فرم گرفته💪 ماشاالله بهت مامان قهرمان👏 . #نتایج #ویدیو 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره هــــای سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

‌. ⭕️ اگه فک می‌کنی هزینه دوره هـــــــا برات زیاده این وویس رو گوش کن👆 .

. دختر حلوا ارده (حلواشکری) که تــــــــوی دوره فیت‌کوک یاد دادم یه جوووووری ترکــــــــــوند که نگو همه فیتکوکیا عاشقش شـــــدن 😋 .