eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. دختررراا! چقدر پیام اومد که قبلاً رژیم گرفتین ولی نتونستین ادامه بدیـــــن یا وزنتون برگشته! و طبق معمول، چقد قهرمان کشـــــــف کردم بیــــــــــن پیاماتون دوباره😍💪 .
. کسایی که نتیجه نگرفتین اغلب گفتین: ❌ یا رژیم سخت و غیرقابل‌تحمل بوده ❌ یا عوارض مثل ریزش مو و ضعف شدید داشتین ❌ یا بعد از قطع رژیم، سریع وزنتون برگشته .
. ✅ حالا چرا رژیم‌های اصولی مثل فیتشو این مشکلاتو ندارن؟ چون بر اساس اصول تخصصی و علمی و دقیق طراحی شــــدن! تو ادامه واستون توضیح می‌دم کــــــه یه رژیم درست باید چه ویژگی‌هایی داشتــه باشه که باعث این مشکلات نشـــــه!👇 .
زمان: حجم: 540K
. 🎙سه اصل مهم روش درست لاغری 🔸 کاهش وزن بدون عوارض 🔸 ثبات وزنی 🔸 برنامه منعطف و بدون سختی 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
زمان: حجم: 1.1M
. بفرما شاهد از غیب رسید😅👆 ‌.
. راستشو بخواین، تغییرات سریع‌تر از چیزی که فکر کنی خودشونو نشون می‌دن! مثلاً این پیامو ببینید👇👇👇 .
. این زهرا ساداته👆شــــــــــــــاگرد عزیزم از یزد😍یه مامان شیرده پر انرژی💪 وقتی اومد همینقدر با انگیزه و حرف گوش کن بود بچــــــم😄 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
. اینجا پایان هفته اولیم که همسر زهرا بهش گفته بود خیلی تغییر کردی😍 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
. و اینم ۷ کیلو کاهش فقط در ۳ هفته 👏 زهرا سادات شاگرد گل و عجولم از یزد😍 ✅هنوز یه هفتــه از دوره ش مونده 💪 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
. بخون ببین چقدر پر از حس خوبه👆 این حس خوب اندازه شدن لباسا رو فقط یه فیتشویی میفهمه😌 ✅ تصور کن عید امسال بری لباس اندازه مانکن پشت ویترین بخری😍 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
. اینم از افسانه جانم که فقط تو ۴ هفته دور شکمش ۲۰ سانت کم شده🤯👇 .