eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. قهرمان فوق العاده فیتشـــــو که بعـــــــــد از مدت ها تلاشِ بی نتیجه، بالاخره با راحتـــی و لذت‌بخش تونست ۸ کیلو کم کنه👏💪 .
. راستی امروز روز درختــــــــــکاری بود، حالا که کلی درباره پاکسازی بدن صحــــــــــبت کردیم، یادی هم از پاکسازی زمین کنیم🌱 شبتون آروم و پر از انرژی مثبت! 💫 .
. سلام سلام 👋 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌. کیا یادشونه یکی از بهترین راه‌هــــــــــای مقابله با هنگ کردن و بهم ریختگـــــــی سیستم کامپیوتر، زدن این دکمه بود... .
. 💭 کاش بدنمون هم همچین دکمه‌ای داشت، نه؟! .
. ✨ زیاد حسرت نخوردی که؟! آفرین، چون بخوری روزه‌ات باطل میشه!😝 نمکدونم خودتی 😅 ولی اگه بگم یه همچین دکمه‌ای برای بدن داریم و فعالشم کردیم، باور می‌کنی؟! 🤯 .
🥬 بهترین سبزی برای سحری ایشونه ازش غافل نشو😋👆 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. بچه ها نظرتون در مورد دو تا موضوعی کــه دیروز و امروز تو کانال مطرح شد یعنـــــــــی : 🔹 اتوفاژی و 🔹 دوپامین ریست چیه❓ دوس دارین مطالب علمی رو اینجوری ساده توضیح میدم براتون یا جذاب نیســــــــــــــــت؟ تجربه‌ای تو این زمینه دارین؟ میشنوم👇 @tina_fitsho @tina_fitsho .
. خوشحالم که مطالب رو دوست دارین 😍 .