. اصنشم! اون ایموجی چادرطبیعت رو پیدا کنید، با یه قلب قرمز بفرستید برام!

❤️🏕️

می‌خوام روحیه بگیرم واسه این چند روز پرانرژی! 🤩 📌 اینجا بفرست 👈 @tina_fitsho .

. وقتشه که هر سوالی دارید، بپرسیـــــــــد! بچه‌ها هر چـــــــــــــی تو ذهنتونه بپرسید، مهم‌ترین و پرتکرارترین سوالات رو هــــم می‌ذاریم تو کانال تا همه استفاده کنن! 🙌💬 👉 @tina_fitsho .

. 🔊 جواب این سوال در وویس پایین👇 .

. ❗️شاید باورت نشه ولی من بهت یاد میدم با خوردن پیتزا و شیرینی لاغر بشی 😋🍕🍰 👈 این وویس رو هم حتما گوش‌کن #وویس .

. رژیم‌های کالری شماری و سبزیجات صرف و این چیزا رو بریــــــــــز دور ❌ دوره فیتشو کلا متفاوته و برنامه غذایی خیلی اصولی و علمی و مهندسی شده از همه گروه‌های مواد غذایی هست 👇 .

. جواب این سوال تو وویس پایین👇 .

. ⁉️ من ناامیدم حس میکنم هرکی هرچی ژنش باشه همونه و رژیـــــــم بیفایده ست👆 #وویس #آموزش .

. سلام سلام روزتون بخیر 👋 .

. «اگه نشه چی؟» «من که نمی‌تونم...» «بار اولم که نیست...» «من باید قرص بخورم...» «بذارم پیش بره، عمل می‌کنم...» 🔴 این جمله ها برات آشنا نیست؟👆 .

. بعضیا میگــــــــــــن: «من امیدی ندارم، کاهش وزن برای من ممکن نیست!» ولی ما کلی قهرمان واقعی داریم که ثابت می‌کنن وقتی بخوای، شدنیه👇 .

. مثل مینا خودت ببینش آخه 😱👆 سمت راستی انگار دختر ِ سمت چپیه س ۱۰ کیلو کاهش وزن فقط در ۴ هفتـــه😳 مینا شاگرد نازنینم که در دوره فیتشــــــــو شرکت کرده و حساااتبی ترکونــــــــــــــــــــده ماشاالله بهت قهرمان بی نظیـــــــــــــــر 💪 #نتایج 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .