eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.4هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. وقتشه که هر سوالی دارید، بپرسیـــــــــد! بچه‌ها هر چـــــــــــــی تو ذهنتونه بپرسید، مهم‌ترین و پرتکرارترین سوالات رو هــــم می‌ذاریم تو کانال تا همه استفاده کنن! 🙌💬 👉 @tina_fitsho .
. 🔊 جواب این سوال در وویس پایین👇 .
زمان: حجم: 566.7K
. ❗️شاید باورت نشه ولی من بهت یاد میدم با خوردن پیتزا و شیرینی لاغر بشی 😋🍕🍰 👈 این وویس رو هم حتما گوش‌کن .
. رژیم‌های کالری شماری و سبزیجات صرف و این چیزا رو بریــــــــــز دور ❌ دوره فیتشو کلا متفاوته و برنامه غذایی خیلی اصولی و علمی و مهندسی شده از همه گروه‌های مواد غذایی هست 👇 .
. جواب این سوال تو وویس پایین👇 .
زمان: حجم: 629.5K
. ⁉️ من ناامیدم حس میکنم هرکی هرچی ژنش باشه همونه و رژیـــــــم بیفایده ست👆 .
. «اگه نشه چی؟» «من که نمی‌تونم...» «بار اولم که نیست...» «من باید قرص بخورم...» «بذارم پیش بره، عمل می‌کنم...» 🔴 این جمله ها برات آشنا نیست؟👆 .
. بعضیا میگــــــــــــن: «من امیدی ندارم، کاهش وزن برای من ممکن نیست!» ولی ما کلی قهرمان واقعی داریم که ثابت می‌کنن وقتی بخوای، شدنیه👇 .
. مثل مینا خودت ببینش آخه 😱👆 سمت راستی انگار دختر ِ سمت چپیه س ۱۰ کیلو کاهش وزن فقط در ۴ هفتـــه😳 مینا شاگرد نازنینم که در دوره فیتشــــــــو شرکت کرده و حساااتبی ترکونــــــــــــــــــــده ماشاالله بهت قهرمان بی نظیـــــــــــــــر 💪 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. یا مثل الهام اینم بدن زیبایی که الهام عزیزم از اصفهان ساخته😍 بعد از ۲۰ سانت کاهش سایز شکم و با خوردن اینهمه خوشمزه ی جذاب فیتشویی و بدون گرسنگی کشیدن و اذیت شدن 😋 «با فیتشــــو خوشمزه فیت شو» 👏 .