eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
زمان: حجم: 343.6K
. واسه خودت اسپند دود کن جیگر 😍 .
. پرسش و پاسخ داریم ☺️ . سوالی بپرسید که پاسخش به درد بقیه هم بخوره 😉👇🏻 @tina_fitsho .
. سلام سلام از خانه پدری 👋 از طرف همگیتون اومدم زیارت پس قبول باشه 😇 .
. نیست گاهی هیچ‌ راهــــــی جز به شاهی رو زدن... خط از بنده ناقابل .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. الهی به امید تو کرکره ی کانالو بدیم بالا 🥰 امروز رو با پیام پرانرژی دوتا فیتشویی گل شروع میکنیم 🤌🏻 .
26.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. عزیزای دلم پیامای التماس دعاتونو همه رو دونه به دونه خوندم، فقط خواستم بگم خیلی به یادتونم ... بفرمایید زیارت ضریح و ایوان طلای بابا ✨ قبول باشه 🥰 آماده اید زیارت بعدی بریم کربلا؟ 💔 .
. یکی از ساده‌ترین و رایج ترین راه‌ها برای فهمیدن وزن ایده‌آل، استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) هست ✔️ فرمولش اینه: وزن (کیلو) ÷ قد به توان ۲ (متر) عدد نرمال بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ هست ❌ امـــــــــــــــــــا...👇 .