. تعبیر جالبی بود : آب در هاون کوبیدن آمّــــا... 😅👇 .

. شاید فکر کنی بدون برنامه پیش رفتن فایده نداره، ولی خب می‌تونه یه سری تأثیرات مثبت هم داره، مثلاً سایز کم کنی یا وزنت بیاد پایین... .

. داشتن برنامه مثل داشتن GPS تو مسیر فیت شدن عمل‌ میکنه! وقتی نداریش، شاید کلی راه بری و فکر کنی وای چه کار بزرگی کردم! اما به کجا رسیدی دقیقاً❓ اصلاً اون جا مقصدت بوده❓ اگه گم شدی راه برگشت رو بلدی❓ .

. فقط سه تا دلیل قانع‌کننده برای اینکه چرا باید برنامه داشته باشیم: 1. مغز ما با نظم، رشد می‌کنه 2. دیگه سردرگمی نمی‌مونه 3. پیشرفتت قابل اندازه‌گیریه .

. تیر توی تاریکی 🎯 .

. 🔴 عزیزای دلم توجه کنین: تا چند دقیقه دیگه یه دیجی‌فرم براتون می‌ذارم، خیلی مهمه برام لطفاً هر عزیزی که این پیام رو می‌بینه، با دقت پرش کنه که قراره باهاش کارای خیلی خاصی انجام بدیم‌ واستون 😎 ✌🏻 .

. بفرمایید👇😇 حتما شرکت کنین که مهمه 🎯 https://digiform.ir/w763d6939 .

. هر سوالی داری، من اینجام 🥰 از الان تا ۲۱ آماده‌ام به سوالاتتون جواب بدم ، اگه تعداد بالا بود به پرتکرارا جواب میدم، بزن بریم 👇 @tina_fitsho .

. در حال حاضر ظرفیت تمامی دوره ها تکمیله و از اسفند ثبت نام نداشتیم ❌ فعلا از مطالب رایگان لذت ببرید تا ان شاالله هفته دوم اردیبهشت 🥰 .

. بعضی سوالا هم اختصاصیه👆 .

. ببین وسط سوالا چه پیامی اومده😍👇 .