ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
واااای ببین چه پیامی
اومده امروز داغ داغ 🔥 
.

1 مشاهده20:08

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
۱۳ کیلو کاهش وزن مامان قهرمانمون 
چی قشنگ تر ازین که الگوی بچه‌هات
باشی و بهت بگن باربی؟ 😌 

#نتایج
.

1 مشاهده20:10

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
نمیدونی چقدر زیباتر شده 😍
ببین فرم صورتش تغییر کرده
اعتماد به نفس از عکس الانش می‌باره 

خیلی بهت افتخار میکنم قهرمان 💪
#نتایج
.

1 مشاهده20:11

fitsho

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده07:02

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
اگه یه روز بفهمی رژیمایی که گرفتی دلیل
 اصلی برگشت وزنت بودن چی کار می کنی⁉️
.

1 مشاهده07:02

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
نه تو مشکل داشتی، 
نه اراده‌ ت کم بوده
 فقط مسیرت اشتباه بود 👣 
.

1 مشاهده07:03

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
نظرت چیه امروزو اینجوری شروع کنیم:
«بدون خودخوری، با خود آگاهی»

اینجوری که:
«من تا الان اشتباه میکردم، ولی از
 امروز درستش می‌کنم 💪 »
.

1 مشاهده08:26

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
بعضی نگاها آدمو بیشتر از یه بشقاب
 پر از غذا سنگین می‌کنه 👀 

ولی تو قراره سبک شی
نه فقط با خلاصی از شر چربی ها

بلکه از سنگینی قضاوت، توقع ها،
 فشارها و نقش بازی کردنا... ❌
.

1 مشاهده12:47

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
وقتی دعوت میشی مهمونی، 
عزت نفست‌رو هم میبری؟ نه❗️
چون می‌دونه دوباره قراره بهش خیانت بشه
هر لقمه‌ خیانت یعنی یه پُشت پا به تصمیم‌هات 🦶🏻 

اما فیتشو چی کار کرده؟
کاری کرده که هم بخوری، هم لذت
 ببری و هم بمونی تو مسیر 🛤
با تکنیک، با لذت، نه با محرومیت!
.

1 مشاهده12:51

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
میدونی مکالمه دیروز شاگردم
 با خواهرش چی بوده ⁉️ این👇
.

1 مشاهده12:52

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ببین راستشو بگو، رژیم گرفتی یا عاشق شدی؟

_هیچکدوم

_پس چرا اینقدر حالت خوبه؟

_چون برای اولین بار دارم واسه خودم زندگی می‌کنم

نه عدد ترازو ⚖️ 

نه سایز شلوار 👖 

واسه خود واقعی خودم 😌
.

1 مشاهده12:54

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی