ایتا - فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
که اونم 700 800 تومن هزینه داره..

و هیچ تضمینی نیست..🩺
.

1 مشاهده03:47

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

که واقعاً
یادشون بگیری..
.

1 مشاهده03:47

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

زمان: 5:12 حجم: 1.4M

هزینه باشگاه (ماهانه): ۶۰۰ تومن
تا ۱۰ میلیون تومن

مربی خصوصی: ۹ میلیون تا ۳۰ میلیون

رفت و آمد: ۵۰۰ هزار تا ۲ میلیون

هزینه رژیم(خوب): ۱ تا ۵ میلیون

اونوقت نتیجه‌ش چی میشه؟
ویسو گوش کن 👆
.

1 مشاهده03:48

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

زمان: 2:16 حجم: 597.2K

⭕️ 80 درصد تغذیه‌ست..

انتخاب تو چه تغذیه‌ایه؟

فست و روزه داری؟

خوردن عدس و..؟

✅ یا رژیمی که کیک و پیتزا و.. هم
     داشته باشه؟ با مواد اولیه سالم و
     یه نتیجه خوشمزه؟

1 مشاهده04:02

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
بخوایم کمترین مقدارو
در نظر بگیریم..

یعنی ۶۰۰ ۷۰۰ تومن باشگاه بری.. ✋
.

1 مشاهده04:36

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

تازه این قیمت پارساله..👆

امسالو چک نکردم
.

1 مشاهده04:36

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
مربی و پشتیبانی که ازش سوال
بپرسی نخوای.. 👀
.

1 مشاهده04:36

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
پیاده هم بخوای بری باشگاه..

هزینه رفت و آمدم ندی.. 🏃🏃‍♂
.

1 مشاهده04:36

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
یه رژیم دو صفحه‌ای
سخت و زجر آور..

با تکرار پذیری کم هم پیدا کنی..
.

1 مشاهده04:37

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
با قیمت ماهی ۷۰۰ خورده‌ای تومن..
.

1 مشاهده04:38

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
ماهی 1.300.000 تومن.

باید هزینه کنی..
.

1 مشاهده04:41

فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷

.
حداقل هم ۶ ماه ادامه‌ش بدی..

که تاثیرشو ببینی..
.

1 مشاهده04:42

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی