eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.5هزار دنبال‌کننده
9.6هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. بـالا ببریــم.. 🔥 .
. تا خودِ بدنت.. چربـی‌هارو بسوزنه.. .
. ولـی اینکــارو.. با غــذایی که تو خونه.. 👆 .
. میتونید درست کنید انجام میدیم.. نه قرص و کپسول و دمنوش.. .
. که معده‌تونو خراب می‌کنه.. و هزارتا مشکل دیگه سرتون میاره...
. تا جایی که چاقی لاغری.. به کمترین مشکلتون تبدیل بشه.. 😶‍🌫 .
. بعدشــم جدا از همه اینا.. 🥱 🍵 چـرا باید.. یه دارویی بخوریم کـه سیــــر بشیم تا کمتر بخوریم؟ 🍔 یعنی چرا باید.. بیـن غـذا و لاغـری یکــی‌شــو انتخاب کرد؟ وقتی با فیـت‌شو میشه دوتاشو داشت؟ 🫂
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. از ۹ سالگی در حال رژیمم.. ولی دائم وزنم برمیگرده چون...👆🥲 .
. میدونـی چـرا؟ 🤔 چــون با بدنـت دشمنـی می‌کنی.. .
. زجـرش میدی.. بهش گرسنگــی میدی.. 🎭 .
. بدنـتم.. یکـم تحمـل میکنـه.. 😓 .